Comment désintoxication de l'alcool à la maison

Detox , ou de désintoxication , se produit quand une substance étrangère ou nuisible est éliminé de l'organisme . Detox se réfère généralement à la période de temps où un toxicomane est en baisse depuis les symptômes physiques de la toxicomanie . Désintoxication ne signifie en aucune façon la dépendance de traitement . Addiction est a une composante mentale forte qui prend une quantité plus de temps pour remédier à la composante physique. Désintoxication d'alcool peut causer des effets secondaires , les symptômes de sevrage graves et même la mort , il est donc impératif que vous consultez un médecin avant d'essayer une de ces étapes . Choses que vous devez
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Le 1

consulter votre médecin . Si votre médecin juge que la dépendance est trop sévère et que vous pouvez mourir sans un taux d'alcoolémie , vous aurez probablement besoin d'être admis à l'hôpital à la désintoxication . Si la dépendance à l'alcool n'est pas si grave , un traitement alternatif comme la désintoxication à domicile peut travailler .
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boire modéré à de grandes quantités d'eau . Ne pas consommer plus de 2 litres d' eau par heure . Rester hydraté aidera les symptômes de sevrage soient moins graves et permettre à l' alcool pour débusquer de votre système plus rapidement .
3

Prenez longues , les bains chauds . Tant que vous n'avez pas vous déshydrater , vous pouvez prendre des bains aussi souvent que désiré . Si vous vous sentez vidé , étourdi ou confus, sortir de l'eau du bain immédiatement et réhydrater .
4

Adoptez un régime alimentaire y compris les bananes , les légumes verts et oranges . Ces aliments vous aideront à hydrater votre corps et reconstituer avec du potassium , qui est souvent perdu quand le corps est l'excrétion des liquides et de la transpiration .
5

exercice . Même si c'est seulement une courte promenade , vous devez faire et élever votre rythme cardiaque le plus confortable . Non seulement les symptômes exercice de diminution de la dépression , il videra l'alcool de votre système .