Pourquoi couper est-il addictif ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles couper peut créer une dépendance.

1. Soulagement temporaire de la douleur . L'excision peut apporter un soulagement temporaire à la douleur émotionnelle ou physique. Lorsqu'une personne se coupe, son corps libère des endorphines, qui sont des produits chimiques de bien-être qui bloquent la douleur. Cela peut créer un sentiment d’euphorie ou d’engourdissement qui peut créer une forte dépendance.

2. Expression des émotions. L'excision peut être un moyen pour les gens d'exprimer leurs émotions lorsqu'ils sentent qu'ils ne peuvent pas le faire autrement. Cela peut être un moyen de libérer la colère, la frustration ou la tristesse.

3. Contrôle. L'excision peut donner aux gens un sentiment de contrôle sur leur vie. Lorsqu’ils ont l’impression que tout le reste est hors de contrôle, l’excision peut être un moyen de donner l’impression qu’ils font quelque chose pour faire face à leurs problèmes.

4. Ritualisation. L’excision peut aussi devenir ritualisée. Les personnes qui coupent peuvent développer un schéma ou un rituel spécifique autour de leur comportement de coupe, comme couper à un certain endroit de leur corps ou utiliser un outil spécifique. Cela peut rendre l'excision encore plus addictive, car elle devient une partie régulière de la routine de la personne.

5. Socialisation . L'excision peut être un moyen pour les gens de se connecter avec d'autres personnes qui s'automutilent. Il existe des communautés en ligne et hors ligne de personnes qui se mutilent, et ces communautés peuvent fournir un soutien et une validation aux personnes aux prises avec l'automutilation. Cela peut rendre plus difficile pour les gens d'arrêter de couper, car ils ont l'impression d'avoir un groupe de personnes qui les comprennent et soutiennent leur comportement.

Il est important de se rappeler que l'excision est un problème grave et qu'il existe de l'aide. Si vous souffrez d’automutilation, veuillez demander de l’aide. Il existe de nombreuses ressources disponibles et des personnes qui se soucient de vous et souhaitent vous aider à vous améliorer.