Pourquoi a-t-on la gueule de bois après avoir bu de l'alcool ?
L'alcool est un diurétique, ce qui signifie qu'il amène votre corps à produire plus d'urine. Cela peut entraîner une déshydratation, qui peut provoquer divers symptômes, notamment des maux de tête, de la fatigue et des étourdissements.
Épuisement des nutriments
L'alcool peut également priver votre corps de certains nutriments, notamment les vitamines B, le potassium et le magnésium. Cela peut entraîner toute une série de symptômes, notamment une faiblesse musculaire, de la fatigue et de l’anxiété.
Dommages au foie
L'alcool peut endommager le foie, qui est responsable du filtrage des toxines du corps. Cela peut entraîner une accumulation de toxines dans le sang, ce qui peut provoquer divers symptômes, notamment des nausées, des vomissements et de la diarrhée.
Suppression du système immunitaire
L'alcool peut également affaiblir le système immunitaire, ce qui vous rend plus vulnérable aux infections. Cela peut entraîner divers symptômes, notamment de la fièvre, des frissons et des maux de gorge.
Congénères
Les congénères sont des impuretés présentes dans les boissons alcoolisées. Certains congénères ont été associés à un risque accru de gueule de bois. Par exemple, le bourbon et le vin rouge contiennent des niveaux plus élevés de congénères que la vodka et le vin blanc, et ils sont plus susceptibles de provoquer la gueule de bois.
Génétique
Certaines personnes sont plus susceptibles que d’autres d’avoir la gueule de bois. Cela peut être dû à des différences génétiques dans la manière dont l’organisme métabolise l’alcool.
Âge
À mesure que les gens vieillissent, ils sont plus susceptibles d’avoir la gueule de bois. En effet, la capacité du corps à métaboliser l’alcool diminue avec l’âge.
Genre
Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d’avoir la gueule de bois. En effet, les femmes ont une teneur en eau corporelle inférieure à celle des hommes, de sorte que l'alcool a un effet plus concentré sur leur corps.
Autres facteurs
Certains facteurs peuvent augmenter le risque de souffrir d’une gueule de bois, notamment :
- Boire à jeun
- Mélanger différents types de boissons alcoolisées
- Boire rapidement
- Consommer des boissons caféinées ou gazeuses en buvant de l'alcool
- Je vais dormir ivre
