10 conseils pour une meilleure audition

Comme nous vieillissons, notre capacité à entendre commence à diminuer . La perte d'audition due à l'âge n'est généralement pas traitées médicalement ou réversible , mais une personne peut prendre certaines précautions pour maintenir audience en bonne santé aussi longtemps que possible . Pour une personne intéressée à améliorer son audience , plusieurs mises en garde et des exercices sont disponibles . Gardez l'oreille Canal gratuit

Evitez d'insérer des objets tels que des tampons à double culot coton , dans le canal de l'oreille , car cela peut causer des dommages à l'oreille interne .
Ordinaire examens

bilans de santé réguliers avec un médecin de famille devraient également inclure les oreilles . Un médecin vérifie les oreilles d'une personne pour des signes de dommages ou problèmes d'audition .

Baisser le volume

Baissez le volume de la télévision à faible , jusqu'à ce que il faut se concentrer pour entendre le son . Cet exercice oblige le cerveau à travailler plus fort pour entendre et enseigne progressivement le cerveau concentré audience .
Parler à voix basse

Discutez avec les autres de manière calme . Cet exercice oblige le cerveau à repérer les changements de tons dans la voix , au lieu de se concentrer sur l'audition des bruits élevés de volume .
Soyez

Passer du temps Silencieux en silence permet au cerveau à ramasser tous les petits bruits une personne ne serait normalement pas entendre les bruits de fond , comme la musique ou la télévision . Cela permet aussi aux oreilles de s'adapter à des volumes différents dans des environnements différents .
Protéger les oreilles

Utiliser une protection sous la forme d' oreilles ou des bouchons d'oreille quand dans des environnements avec des volumes de plus de 85 décibels . En outre, utiliser une protection lors de l'utilisation d'outils bruyants tels que les souffleuses à neige , tondeuses à gazon et d'outils électriques .
Reste les oreilles

Après exposition à des environnements extrêmement bruyants tels que des concerts , donnent les oreilles d'un repos en évitant bruits supplémentaires et l'utilisation de bouchons ou des coquilles .
Soyez conscient

Restez au courant des signes et symptômes de la perte auditive . Les symptômes de la perte auditive comprennent toujours demander aux gens de se répéter, toujours monter le volume sur une radio ou à la télévision et se sentir irritable pendant et après de longues conversations .
Consulter un médecin

Consulter immédiatement un médecin après avoir connu des signes et symptômes de la perte auditive . Perte auditive non traitée peut causer de la frustration , de la difficulté et le retrait social . Perte auditive non traitée peut aussi être dangereux dans certaines situations .
Limiter l'exposition

Quand une personne éprouve des sons trop forts pour une longue période , des dommages permanents aux oreilles et la perte de l'audition peut se produire . Limiter toute exposition à des bruits forts .