Remède à la maison pour bourdonnements dans les oreilles après avoir été dans les clubs -parleurs

L'état des oreilles bourdonnantes est appelé acouphène . Il est souvent causée par l'exposition à des bruits forts tels que la musique forte dans un club . La sonnerie peut causer la dépression , le stress , des étourdissements et une faiblesse du système immunitaire . L'acouphène disparaît généralement en soi, mais il ya plusieurs façons de le traiter pour minimiser l'inconfort des oreilles bourdonnantes . Oreilles propres

Retirer la cire d'oreille . Parfois, les oreilles bourdonnantes est un symptôme de l'accumulation de cérumen . Gouttes auriculaires sont disponibles pour dissoudre la cire .
Manger sainement

S'abstenir de manger des aliments riches en sodium ou de boire des boissons contenant de la caféine et de l'alcool , ce qui peut modifier la composition des fluides dans l'oreille , ce qui entraîne un gonflement et accumulation de pression . Au lieu de cela , mangez des aliments riches en vitamine B12 tels que les œufs , la viande , la volaille et le poisson . Les végétariens et les végétaliens peuvent prendre des suppléments de vitamine B12 . Les chercheurs de l'Université du Michigan ont constaté que 47 pour cent des personnes souffrant d'acouphènes ont également été trouvés à être une carence en vitamine B12 .

Si vous n'avez pas d' autres problèmes de santé , ne prenez pas de médicaments . Selon David Marty , MD , un oto-rhino et auteur de L'Oreille livre , prendre de l'aspirine peut aggraver l'état . Les effets secondaires des autres médicaments anti-inflammatoires peuvent également provoquer des acouphènes .

Évitez bruit

Évitez l'exposition au bruit . S'abstenir de fréquenter les clubs et les concerts de rock , ou de porter des bouchons d'oreille conçus pour étouffer le bruit haut de gamme qui peut endommager les membranes de l'oreille sensibles . Au lieu de cela , vous détendre avec de la musique à un niveau bas, ce qui peut rendre la sonnerie moins perceptible. Porter une protection auditive adéquate si vous travaillez dans un environnement avec des équipements tels que les marteaux-piqueurs , des réacteurs ou des tondeuses à gazon . Comprendre que la condition est cumulative . Lésions de l'oreille se produit à chaque exposition au bruit .