Remèdes populaires pour les acouphènes

L'acouphène est le terme couramment utilisé pour décrire des bourdonnements dans les oreilles . Allant de bourdonnement faible à fort bourdonnement de tronçonneuse comme , l'acouphène peut être léger ou grave , temporaire ou permanent . Selon l' Association américaine des acouphènes , plus de 50 millions d'Américains souffrent de la maladie. Bien que la majorité souffrent d'acouphènes en raison du vieillissement , tous ceux qui ont été exposés à des bruits forts , qui a des allergies , ou qui prend des médicaments sur une base régulière peuvent développer la maladie . Il n'y a pas de véritable remède pour les acouphènes ; cependant, il ya un certain nombre de remèdes populaires qui peuvent fournir une mesure de soulagement. L'aspirine

à long terme ou l'exposition régulière à certains médicaments anti-inflammatoires , comme l'aspirine , peut aggraver les acouphènes . Si vous prenez de l'aspirine tous les jours pour une condition médicale , demandez à votre fournisseur de soins de santé primaires à passer à une alternative que vous pouvez trouver plus tolérable .
Ginko

les flavonoïdes et les terpénoïdes , qui se produisent naturellement dans le ginkgo biloba , créent une augmentation de la circulation sanguine vers la tête . Cela aide à réduire des vertiges et peut diminuer les symptômes de troubles de l'oreille interne . La posologie recommandée est de 120 à 240 milligrammes par jour pendant 12 à 16 semaines pour aider à soulager l'inconfort causé par l'acouphène chronique .

Sinus Vaporiser

acouphène peut être causée par une infection des sinus ou des allergies saisonnières . L'épaississement de la muqueuse peut affecter la fonction de l'oreille moyenne , entraînant une sonnerie ou un bourdonnement . Pour éclaircir les sécrétions , dissoudre 1 cuillère à café de sel dans 2 tasses d'eau chaude . Puis ajouter 1 cuillère à café de glycérine . Transférer la solution dans un flacon pulvérisateur et bien le brouillard chaque narine trois fois par jour jusqu'à ce que la guérison de l'infection .
Exercice

Garder la forme peut aider à réduire les symptômes de acouphènes. Non seulement elle revivre le stress physique , ce qui peut aggraver l'état , il libère des endorphines qui améliorent l'humeur et augmente le flux sanguin vers le corps tout entier , y compris les oreilles . Trouver quelque chose d'amusant et facile à coller avec , comme la marche , la danse ou la natation dans la piscine . Fixer un objectif de 20 minutes par jour , trois à cinq fois par semaine .
Mulitvitamins

régimes déficients en certaines vitamines et minéraux , comme le zinc et les vitamines A , B et E , ont été liés à une augmentation de la fréquence des troubles de l'oreille interne , y compris les acouphènes. Prendre une multivitamine quotidienne qui inclut ces éléments essentiels peut aider à minimiser les symptômes de l'acouphène et de protéger contre toute nouvelle dégradation des membranes de l'oreille interne .