Cures holistiques pour les acouphènes

L'acouphène est une condition qui affecte des millions de l'audition de personnes chaque année . Fondamentalement , les victimes entendent des bourdonnements , des tintements , gazouillis ou sifflements en l'absence de ce bruit est présent . La gravité varie de légèrement ennuyeux à sévère , où les gens ont du mal à se concentrer et à dormir; certains ont même rencontrer la détresse psychologique . Heureusement , plusieurs traitements holistiques sont disponibles pour aider ceux qui souffrent d'acouphènes . Acupuncture et Accupressure

pression du pouce profonde appliquée sur les points suivants pendant une minute peut soulager les acouphènes : GB 2 , 20 Go , 17 TW , TW 21 , LI 4 , LI 11 , GV 15 , TW 3 , TW 5 , 23 CV , K 3 , LIV 2 , BI 23 .
Ayurveda

acouphène est un trouble vata selon l'Ayurveda , une forme traditionnelle de la médecine alternative . Et il peut être atténué en buvant un thé fait de consoude , de camomille et de cannelle deux ou trois fois par day.Taking 200 mg de Yogaraj guggulu deux ou trois fois par jour avec de l'eau chaude après avoir mangé peut aider aussi.


respiration profonde

Pour les cas d'acouphènes doux , parfois simplement prendre votre esprit hors du «bruit» aide beaucoup . La respiration profonde peut aider les personnes souffrant d'acouphènes se détendre; ils devraient prendre au moins 175 respirations continues toutes les heures jusqu'à ce que leurs symptômes s'améliorent traitement
Couleur thérapie

couleur est efficace pour de nombreuses personnes souffrant d'acouphènes .; bleu doit être utilisé pendant 30 minutes chaque matin et soir , suivi de 10 minutes de l'indigo
phytothérapie

Certaines herbes sont considérées comme efficaces pour le traitement des acouphènes . : l'huile de sésame ( deux fois par jour ); l'huile d'ail ( trois gouttes doivent être placés dans l'oreille avant d'aller au lit la nuit ); camomille , cannelle et de consoude ( brassée pendant 1 minute pour faire une tisane ) .
massage

massage peut être efficace dans releiving symptômes de l'acouphène . En tenant les oreilles de la tête et masser les bords extérieurs des deux oreilles et le lobe des oreilles plusieurs fois par jour peut être utile . Ou essayez de masser les creux derrière la mâchoire et sous les oreilles une fois par jour .

Nutrition

aliments qui sont connus pour faire des acouphènes pire sont l'alcool , la caféine , le sel et des quantités excessives de raffiné sugar.Regularly mâcher fruits secs aide à augmenter la circulation de l'oreille et pourraient aider certains acouphènes sufferers.For certaines personnes , les résultats de l'acouphène d'une carence en vitamine. Les doses quotidiennes suivantes peuvent aider à soulager cette condition : . 50 mg de vitamine du complexe B ( B12 , B6 , B5 ) , 10 000 UI de vitamine A, de 400 UI de vitamine E , de la choline , 30 mg de zinc