Acouphènes homéopathique Diet

Beaucoup de gens l'expérience de l'acouphène , un bourdonnement continu et des sifflements dans l'oreille interne . Un épisode de l'acouphène peut durer un court laps de temps , ou il peut devenir une affection constante , ce qui entrave votre capacité à fonctionner normalement dans la vie quotidienne . Heureusement, vous avez accès à des traitements et des mesures préventives pour cette maladie . Changer votre alimentation et intégrer les compléments alimentaires tp avoir un impact énorme sur vos épisodes d'acouphènes . Causes

acouphène provient de problèmes de l'oreille interne . Vous pouvez avoir une accumulation de cire dans le conduit de l'oreille , par exemple , ce qui réduit votre capacité à entendre d'autres bruits et amplifie les bruits à l'intérieur de votre oreille . Vous pouvez avoir une infection ou une inflammation de l'oreille moyenne , une cause plus sérieuse; traiter avant qu'il ne résulte en outre des dommages et la perte possible de l'audience. L'acouphène peut également résulter d' une tête ou d' un traumatisme du cerveau , ou de la croissance anormale de l'os de l'oreille moyenne . Les personnes à faible circulation ont parfois des bourdonnements dans les oreilles . Taux élevé de cholestérol peut boucher les artères et de réduire l'apport d'oxygène à l'oreille interne . Enfin , la mauvaise alimentation et l'apport de vitamine insuffisante jouent aussi grands facteurs dans l'apparition des épisodes d'acouphènes .

Symptômes

La sonnerie continue et sifflement , il peut être difficile de se concentrer ou de dormir . Beaucoup de gens souffrant d'acouphènes ont aussi des problèmes d'anxiété et les perturbations du sommeil .

Régime

Certains aliments, tels que les aliments hautement transformés , les sucres raffinés et de la farine , des protéines animales , la caféine , stimulants , les graisses saturées , la nicotine et les exhausteurs de goût , peut exacerber les symptômes . Sel , peut-être le plus grand coupable de tous, vous fait de conserver plus fluide dans l'oreille , ce qui pourrait amener à une attack.Incorporate acouphènes légumes verts à feuilles , les abricots, les pommes de terre cuites , les betteraves , les noix, les grains entiers , poisson, oeufs , bananes, haricots , les bleuets, les légumes jaunes , les produits laitiers , de l'agneau , de la volaille , les huîtres et les graisses insaturées dans votre régime alimentaire pour aider à réduire la fréquence et le degré de vos symptômes d'acouphènes .
suppléments

Utilisez les compléments alimentaires pour aider à maintenir un bon équilibre dans votre corps et garder son bon fonctionnement , améliorant ainsi les symptômes de l'acouphène . Intégrer votre supplément de multivitamines régulièrement avec un complexe de 50 mg deux fois par jour B , 1 mg de B- 12 , 10.000 unités internationales de vitamine A, de 400 unités internationales de vitamine E et 30 mg de zinc . Ginko biloba traite également des acouphènes , entre autres afflictions .
Autres remèdes

éviter les endroits bruyants extermely ou complètement silencieux, à la fois de ce qui peut rendre les symptômes se sentent mal . Fond ou bruit blanc aide niveler le sonnerie . Protégez vos oreilles avec des bouchons d'oreille ou d'autres mesures de sécurité alors que les bruits ambiants forts , tels que des coups de feu ou des machines bruyantes , afin de prévenir d'autres dommages . Éviter d'ingérer des niveaux élevés de l'alcool , la caféine ou de l'aspirine , ce qui peut aggraver la condition . Essayer de réduire les niveaux de stress dans votre vie quotidienne et l'adaptation des techniques de relaxation . Si vous avez un taux de cholestérol élevé, travailler pour l'abaisser à rétablir le flux d'oxygène à l'oreille .