Comment traiter Vertigo avec des exercices de Brandt - Daroff

Vertigo est un trouble de l'oreille moyenne , causés par de petits cristaux qui ont colonisés dans une partie sensible de l'oreille interne . Ces cristaux deviennent déplacés , provoquant le vertige de vertige . Habituellement, un médecin qui se spécialise dans des étourdissements et des troubles de l'équilibre effectuera La manoeuvre d'Epley ou Semont pour aider à régler les cristaux déplacées . La manœuvre de Semont est un exercice de déplacement calculée et rapide , effectuée uniquement par un médecin dans la sécurité du bureau d'un médecin . Exercices Brandt- Daroff sont similaires à la manoeuvre d'Epley , mais elles peuvent être faites à la maison . Ces exercices peuvent bénéficier toute personne ayant des étourdissements , des vertiges , déséquilibre , des étourdissements ou des évanouissements. Ils sont sûrs et faciles à réaliser . Choses que vous devez
lit, sol ou une surface plane
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Le 1

s'asseoir sur le bord du lit . Vous pouvez aussi faire cet exercice sur le sol ou toute autre surface plane .
2

tourner la tête à gauche, à un angle de 45 degrés , de sorte que votre menton est à mi-chemin de l'épaule gauche. Après avoir tourné la tête vers la gauche, se coucher sur le côté droit . En position couchée , la tête doit toujours rester à un angle de 45 degrés , ce qui n'est pas contre la surface plane , mais ne pointe pas vers le plafond . Restez dans cette position pendant 30 secondes . Si vous éprouvez des vertiges , continuer cette position pendant une minute ou jusqu'à ce que le vertige disparaît .
3

Asseyez-vous et dans la position assise normale que quand vous avez commencé . Rester assis pendant 30 secondes .
4

tourner la tête à droite, à un angle de 45 degrés . Encore une fois, cet angle se retournerait votre tête afin que votre menton à mi-chemin rencontre avec votre épaule droite . Après avoir tourné la tête vers la droite , se coucher sur le côté gauche . Rappelez-vous que votre tête doit rester à un angle de 45 degrés au cours de cet exercice . Vous devez être confrontés à mi-chemin entre la surface plane que vous mentez et que le plafond . Restez dans cette position pendant 30 secondes . Si vous éprouvez des vertiges , continuer cette position pendant une minute ou jusqu'à ce que le vertige disparaît .
5

nouveau retour à la position assise sur le bord de votre lit . Rester assis pendant 30 secondes . Cet exercice complète un ensemble . Complete cinq répétitions le matin , cinq répétitions à midi et cinq répétitions dans la soirée .