Comment se débarrasser d’une voix nasillarde ?

Il existe différentes mesures que vous pouvez prendre pour vous débarrasser d’une voix nasillarde.

1. Améliorez votre posture. Lorsque vous êtes debout ou assis droit, vos cordes vocales sont dans une meilleure position pour vibrer correctement, ce qui peut contribuer à réduire la nasalité.

2. Détendez votre mâchoire et votre gorge. La tension dans la mâchoire et la gorge peut rendre votre voix nasale. Essayez de détendre ces muscles en prenant des respirations lentes et profondes.

3. Utilisez un décongestionnant nasal. Si votre congestion nasale est causée par des allergies ou un rhume, l'utilisation d'un décongestionnant nasal peut aider à dégager vos sinus et à réduire la nasalité.

4. Pratiquez des exercices vocaux. Il existe un certain nombre d’exercices vocaux différents qui peuvent vous aider à améliorer votre qualité vocale et à réduire la nasalité. Vous pouvez trouver bon nombre de ces exercices en ligne ou en discutant avec un thérapeute vocal.

5. Boire beaucoup d'eau. Rester hydraté peut aider à garder vos cordes vocales en bonne santé et à fonctionner correctement, ce qui peut contribuer à réduire la nasalité.

Si votre voix nasale vous inquiète, parlez-en à un thérapeute vocal. Ils peuvent vous aider à identifier la cause de votre nasalité et à élaborer un plan de traitement qui vous convient.