Comment nettoyer ses propres oreilles ?
1. Rassemblez vos fournitures. Vous aurez besoin de :
* Un gant de toilette doux ou un coton-tige
* Eau tiède
* Savon
* Un bol
*Une serviette
2. Lavez-vous soigneusement les mains. Cela vous évitera de propager des bactéries dans vos oreilles.
3. Mouillez le gant de toilette ou le coton-tige avec de l'eau tiède.
4. Nettoyez délicatement la partie externe de votre oreille. Faites attention à ne pas insérer le gant de toilette ou le coton-tige dans votre conduit auditif.
5. Rincez votre oreille à l'eau tiède.
6. Essuyez votre oreille avec une serviette.
7. Répétez les étapes 3 à 6 pour l'autre oreille.
Conseils pour nettoyer vos oreilles
* N'insérez rien dans votre conduit auditif, comme un coton-tige, une épingle à cheveux ou un trombone. Cela peut endommager votre tympan.
* Si vous avez beaucoup de cérumen, vous pouvez utiliser un kit d'élimination du cérumen en vente libre. Suivez attentivement les instructions sur l’emballage.
* Si vous ressentez des douleurs, des écoulements ou une perte auditive au niveau de vos oreilles, consultez votre médecin.
Quand consulter un médecin
* Vous devriez consulter un médecin si vous avez :
* Douleur
* Démangeaisons ou écoulements auriculaires
* Perte auditive
* Vertiges
* Acouphènes (bourdonnements d'oreilles)
