Êtes-vous sur le point d'avoir un trouble de l'alimentation si vous mangez dans les derniers moments de faiblesse et quand mangez-vous, vous vous sentez coupable ?

Il est important de noter que seul un professionnel de la santé peut diagnostiquer un trouble de l'alimentation. Si vos habitudes alimentaires vous inquiètent, veuillez contacter un professionnel qualifié en matière de troubles de l'alimentation pour obtenir de l'aide et des conseils.

Sauter des repas et se sentir coupable après avoir mangé peuvent être des signes de troubles de l'alimentation, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d'un trouble de l'alimentation. Il est possible de ressentir ces symptômes occasionnellement sans souffrir d’un véritable trouble de l’alimentation. Cependant, si vous ressentez fréquemment ces symptômes et qu'ils interfèrent avec votre vie quotidienne, il est important d'en parler à un professionnel de la santé pour faire évaluer un trouble de l'alimentation.

Voici quelques signes et symptômes de troubles de l’alimentation auxquels vous voudrez peut-être prêter attention :

- Restriction de la prise alimentaire . Cela peut inclure de sauter des repas, de manger de très petites portions ou d'éviter certains types d'aliments.

- La frénésie alimentaire . C'est le moment où vous mangez une grande quantité de nourriture sur une courte période, souvent jusqu'à ce que vous vous sentiez inconfortablement rassasié.

- Purger . Cela peut inclure des vomissements, l'utilisation de laxatifs ou de diurétiques, ou un exercice excessif.

- Exercice excessif . Cela peut inclure de s'entraîner pendant des heures chaque jour, même lorsque vous êtes fatigué ou blessé.

- Perturbation de l'image corporelle . Cela peut inclure le sentiment d'être insatisfait de votre corps, de penser que vous êtes en surpoids ou de comparer votre corps à celui des autres.

- Aménorrhée . C'est lorsque vous manquez trois règles ou plus d'affilée.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est important d'en parler à un professionnel de la santé pour faire évaluer un trouble de l'alimentation. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent vous aider à retrouver une relation saine avec la nourriture et votre corps.