Comment obtenir de l’aide pour un trouble de l’alimentation ?

1. Parlez-en à votre médecin. Si vous pensez souffrir d'un trouble de l'alimentation, il est important de consulter votre médecin immédiatement. Votre médecin peut évaluer vos symptômes et recommander des options de traitement.

2. Trouvez un thérapeute. Les troubles de l’alimentation sont souvent associés à des problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, la dépression et les TOC. Un thérapeute peut vous aider à résoudre ces problèmes et à développer des mécanismes d’adaptation sains.

3. Rejoignez un groupe de soutien. Les groupes de soutien peuvent vous offrir un environnement sûr et favorable où vous pouvez entrer en contact avec d'autres personnes aux prises avec des troubles de l'alimentation.

4. Obtenez des conseils nutritionnels. Un conseiller en nutrition peut vous aider à créer un régime alimentaire sain qui répond à vos besoins nutritionnels.

5. Recherchez un traitement médical. Dans certains cas, les troubles de l’alimentation peuvent entraîner de graves problèmes médicaux, tels que des problèmes cardiaques, une insuffisance rénale et l’ostéoporose. Si vous présentez l’une de ces complications, vous devrez peut-être être hospitalisé ou recevoir un autre traitement médical.

6. Soyez patient. Les troubles de l'alimentation sont complexes et difficiles à traiter. La récupération peut prendre du temps et des efforts. Cependant, avec le traitement et le soutien appropriés, un rétablissement complet est possible.

Voici quelques ressources supplémentaires qui peuvent fournir de l'aide et du soutien en cas de troubles de l'alimentation :

- Association nationale des troubles de l'alimentation (NEDA) : 1-800-931-2237

- L'Association pour les troubles de l'hyperphagie boulimique (BEDA) : 1-888-BEDA-NEDA (233-2633)

- Les Overeaters Anonymes (OA) : 1-800-633-1669

- Association nationale de l'anorexie mentale et des troubles associés (ANAD) : 1-847-831-3438

- L'Alliance pour la sensibilisation aux troubles de l'alimentation : 1-888-931-2237