Dominant yeux Renforcement exercice

formation des yeux est quelque peu controversée . Selon le site AllAboutVision.com , les responsables de la See Clearly méthode ont été reconnus coupables de publicité trompeuse en 2006 . Malgré cette controverse , les exercices de l'œil sont assez bénigne en soi , car même si elles ne fournissent pas une amélioration substantielle votre vision , ils rendra vraisemblablement pas pire dans le processus . Avec cela à l'esprit , il ya un certain nombre d'exercices simples que vous pouvez effectuer pour augmenter la force prétendument à la fois l'œil dominant et non dominant pour les personnes à la recherche d' une voie possible pour améliorer leur vision .. Vision périphérique formation

Effectuer la formation de la vision périphérique pour potentiellement augmenter la capacité de vos yeux pour voir les choses latéralement - c'est-à- dire , les objets ne sont pas directement dans votre ligne de vision . Assis ou debout face à un mur blanc , se concentrer sur une place dans le centre au niveau d'oeil autour . Prenez votre main et maintenez-le en face de vos yeux afin qu'il couvre l'endroit où vous êtes à regarder . Lentement commencer à déplacer votre main vers l'extérieur vers le côté de votre corps jusqu'à ce que votre bras est maintenu complètement à votre côté . Restez au courant de votre main tout en restant fixé sur votre point choisi sur le mur , en remarquant seulement avec votre vision périphérique . Idéalement, vous devriez toujours être en mesure de voir votre main, même quand il est presque complètement sur ​​le côté . Si vous frétillante vos doigts, vous devriez remarquer leur mouvement à la limite de votre vision . Répéter quatre ou cinq fois avec une branche ( d'un côté ) , puis répéter avec l'autre bras vers le côté opposé . Pratiquer ce jour permettra de vous plus habitués à l'aide de votre vision périphérique avec vos deux yeux dominants et non dominent .
Suivi d'objets

Effectuer objet de suivi pour aider améliorer votre capacité à récupérer un objet sur ​​un groupe rapidement et efficacement . Sélectionner un assez grand livre de votre collection de livres ou visiter une page Web qui est essentiellement du texte. Choisissez une seule lettre de l'alphabet , puis analyser bas de la page aussi vite que vous êtes en mesure , à compter de la survenance de cette lettre seul et ignorant tout le reste . De conserver un contrôle mental dans votre tête , puis confirmez votre pointage rapide avec un nombre plus lent et plus précis après votre sont finis . Effectuez cet exercice deux ou trois fois par jour et l'heure vous à chaque répétition . Vous devriez remarquer votre temps et diminuer votre acuité visuelle s'améliorer dans quelques semaines .