Réduction de l'éblouissement pour les problèmes des yeux

éblouissement du soleil ou d'une lumière provoque une gêne oculaire et l'ennui , interférant avec les activités de plaisir et , peut-être , de la productivité . Si vous avez des problèmes généraux de l'oeil , vous voulez prendre des précautions pour veiller à ce que les reflets de lumière ne s'aggrave pas vos problèmes oculaires . Extérieur

Si vous participez à des activités de plein air , l'éblouissement du soleil pourrait nuire à votre vision. Tout en portant une casquette de baseball et des lunettes de soleil réguliers peuvent prendre soin de certaines questions de lumière , essayez de porter des lunettes de soleil polarisées pour réduire l'éblouissement provenant de zones environnantes . Ces lunettes de soleil éliminer sélectivement réflexion de la lumière à partir d'une certaine zone et bloquer la lumière intense qui se déplace dans une direction horizontale réfléchie . Lunettes de soleil réguliers , par comparaison , diminuer l'intensité de tout en vue du même montant .

Lunettes de soleil polarisées aider avec la vision extérieure, mais si vous avez les yeux sensibles à la lumière , a récemment subi une chirurgie de la cataracte ou ont une vue constante d'une fenêtre de lumière , porter également les lunettes de soleil à l'intérieur.

dehors de lunettes de soleil polarisées , vous pouvez également porter des lunettes à double foyer polarisées ou des verres progressifs . Si vous êtes dans et hors de soleil beaucoup pendant la journée , les lentilles photochromiques polarisés aider votre vision en changeant de sombre à l'extérieur à la lumière à l'intérieur.

Soyez conscient de cas dans lesquels des lunettes de soleil polarisées peut faire plus de mal que de bien . Par exemple, si vous skiez descente , vous ne voulez pas porter les lunettes , car ils bloquent la lumière se reflétant sur les plaques de glace . Cela vous permet de connaître les dangers à venir ) .

Aussi , évitez de porter des lunettes de soleil polarisées si vous avez besoin de voir des images qui affichages à cristaux liquides ( LCD ) affichage sur les tableaux de bord ( par exemple, si vous la navigation de plaisance , de conduire ou piloter un avion , retirez-les si nécessaire , à prendre des décisions importantes ) . Lunettes de soleil polarisées peuvent également affecter votre capacité à afficher des éléments comme l'écran numérique d'un guichet automatique, votre téléphone portable et appareil GPS .
Conduite

Lorsque vous rencontrez soleil fort pendant la conduite de jour , porter des lunettes de soleil polarisées pour réduire la lumière directe de vos yeux , mais pas autant que les lentilles font votre point de vue trop sombre . En ce qui concerne la conduite de nuit , certains fabricants prétendent que les verres teintés pourraient aider en réduisant la lueur des phares venant en sens inverse . Toutefois , selon l'Association de lunettes de soleil de l'Amérique , ils réduisent effectivement la capacité de voir les parties sombres d'une chaussée .

Si vous portez habituellement des lunettes et des problèmes généraux de l'œil , porter des lunettes avec des verres clairs et un anti-reflet ( AR ) de revêtement lors de la conduite dans la soirée . Revêtement AR augmente la lentille transmission de la lumière à l'œil et réduit les réflexions internes dans les objectifs ( réduction des problèmes de halo ) .

Écrans d'ordinateur

expérience Beaucoup de gens éblouissement sur ​​l'écran de leur ordinateur , ce qui peut causer des maux de tête chroniques et beaucoup de fatigue oculaire . Positionnez votre moniteur de sorte qu'il ne reflète pas des sources lumineuses . Asseyez-vous au moins une longueur de bras de votre écran ( entre 45 à 60 cm ) . Assurez-vous que l'éclairage de la salle est plus de trois fois plus lumineux que votre écran , et faites des pauses régulières échelons de la position assise à l'ordinateur

Utilisez un écran anti-éblouissement ou un produit - . Comme un garde éblouissement ou un filtre anti-éblouissement LCD - d'éliminer ou de réduire les frais généraux ou de la lumière directe , ou de déplacer votre station dans une zone , éblouissement limité , qui n'a pas de lumière au-dessus de votre tête ou entrant par les veuves rideaux

autres méthodes pour essayer de la lutte contre les reflets sur l'écran de votre ordinateur comprennent des revêtements AR , verre teinté ou couche de plastique ou polariseur circulaire , chaque que vous utilisez en conjonction avec une autre méthode de l'éblouissement de réduction pour de meilleurs résultats . Vous pouvez également utiliser un écran de tulle noir bon marché ou un capot de l'écran , celui-ci qui est limitée, car elle ne réduit pas l'éblouissement de ses sources primaires - . Lumière ou zones éclairées derrière vous ou que face à l'écran de votre ordinateur