? Est-ce que le manque de sommeil provoquent des problèmes de sécheresse oculaire

La réponse courte est «oui» - les yeux secs peuvent être causés par le manque de sommeil . Donc, il ya une raison pour laquelle vos amis peuvent vous demander si vous avez reposé quand vos yeux sont secs et ont la rougeur et les démangeaisons qui accompagne souvent cette affection . La chose est votre manque de sommeil en aucun cas est une des principales causes de la sécheresse oculaire . Grandes institutions médicales sont prompts à blâmer les autres facteurs pour vos yeux desséchés avant qu'ils accusent sommeil , ou son absence. Photos sommeil est l'une des nombreuses façons de prévenir la sécheresse oculaire viennent matin .
physiologie

La principale cause de la sécheresse oculaire est liée à une déficience dans la façon dont les larmes sont produites et , dans certains cas , la qualité des larmes qui sont produites . Pensez larmes que la façon dont vos yeux se rassasiés , tout comme votre peau sèche peut être rassasié par la lotion ou la gorge sèche par l'eau . Les larmes sont composés de trois parties: l'eau , le mucus et du pétrole , selon la Clinique Mayo . Trop liquide , et vous ne recevez pas la lubrification vos yeux ont besoin . Trop peu et , encore une fois , vos yeux ne reçoivent pas l'humidité nécessaire pour conjurer loin les symptômes secs , rouges et des démangeaisons .

Clignotant

clignotant très important de garder les yeux hydratée. C'est pourquoi les troubles qui se répercutent sur les paupières , comme celles où le couvercle ne fonctionne pas comme il se doit , sont si étroitement liés à la sécheresse oculaire . En outre, selon la Clinique Mayo , une fois que vous utilisez beaucoup de concentration pour regarder quelque chose , comme pour lire un livre ou à conduire, vous clignez des yeux beaucoup moins et , à son tour , vos yeux se desséchées . C'est pourquoi de nombreuses fois la somnolence est associée à la sécheresse des yeux , parce que souvent vous pouvez être étudiant dans les petites heures de conduite ou pendant les périodes où vous êtes normalement endormi et souffrez plus tard de l'oeil sec - pas tant directement en raison de manque de sommeil , mais parce que de la réduction de votre taux de clignotement .
environnement

Avant la question de dormir ou ne pas dormir est même mentionné , Cleveland Clinic rapporte que il ya beaucoup d'autres coupables qui privent nos yeux d'humidité : climatiseurs et un climat sec sont les biggies . Les conditions météorologiques et les environs peuvent aspirer l'humidité de vos cornées tout comme il pourrait aspirer l'humidité de votre peau .
Reste connexion

sommeil est reliée à la santé de vos yeux parce c'est une façon de donner à vos yeux une pause de l'utilisation continue tout au long de la journée , selon la clinique de Cleveland . Pensez à dormir comme un moyen de recharger vos yeux et de les préparer pour le lendemain . Lorsque vous n'obtenez pas le sommeil , vos yeux regardent et se sentent aussi fatigué que le reste de votre corps peut se sentir .
Causes

autres causes courantes comprennent certaines maladies , comme l'arthrite , ainsi que des médicaments comme les pilules de contrôle des naissances , selon Cooper Eye Care, une clinique basée à New York . De même, lorsque nous vieillissons , nos larmes juste ne lubrifient pas autant qu'ils le faisaient quand nous étions plus jeunes . Bien que quelque peu exotique - sondage , on croit que gras oméga-3 , comme ceux qu'on trouve dans les poissons gras comme le saumon et dans certains écrous , peuvent augmenter l'humidité qui repousse l'œil sec .

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