Suppléments à prendre pour la sécheresse oculaire
Saviez-vous que vous pleurez en permanence ? Vous ne pouvez pas avoir des larmes qui coulent sur ton visage , mais vos conduits lacrymaux êtes encore au travail , la création de l'humidité pour vos yeux . Si vous êtes les yeux sont constamment sèche et irritée , vous pouvez avoir ce que l'on appelle le syndrome de l'oeil sec , autrement dit la kératite sèche . Il existe plusieurs suppléments qui peuvent aider à la condition . Omega - 3
oméga- 3 les acides gras sont généralement trouvés dans les aliments comme le saumon , les sardines et l'huile de lin peut réduire l'inflammation dans le glandes lacrymales et de Meibomius et la surface de l'œil . Les résultats peuvent prendre jusqu'à trois mois, et comme un supplément vous avez besoin d'environ 1000 milligrammes d'oméga- 3 par jour , que vous pouvez trouver dans l'huile de poisson suppléments d'huile de lin .
Vitamine A
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dans de rares cas , principalement dans les pays en développement, où la sous-alimentation est un problème , un manque de vitamine A peut contribuer à la sécheresse oculaire . La vitamine A est essentielle pour la santé de notre peau, des dents et de la vision . Une carence peut provoquer les canaux lacrymaux pour produire quelques larmes , ce qui signifie que vous avez moins d'un film d'humidité sur vos yeux . Un supplément qui offre environ 900 milligrammes de vitamine A par jour devrait suffire.
Sonne l'huile d'argousier
mer huile de nerprun quelque chose que vous voulez tirer sur d'un chargement par la bouche , mais il s'agit en fait d'être regardé comme un complément possible pour l'œil sec . Dans une étude clinique en cours par l'Université de Turku en Finlande , 80 participants sont donnés argousier huile de baie une fois par jour pendant trois mois et testés contre un groupe placebo . Les résultats seront compilés à la fin de l'étude .
BioTears
BioTears est un supplément par voie orale conçu pour activer les trois couches essentielles du film sur l'œil - - les couches aqueuses , muqueuses et huileuses. BioTears peuvent être trouvés dans une multi-vitamine qui est formulé pour la santé des yeux appelée Macula complet .
