Huile de saumon pour la goutte
La goutte peut causer de graves douleurs aux articulations, surtout dans les pieds . Les gens qui sont en surpoids et plus de 40 ans sont les plus susceptibles d'avoir à traiter avec la goutte . Pendant des années, la communauté médicale a traité goutte avec des analgésiques tels que Motrin . Ces analgésiques ne fournissent qu'une solution à court terme , cependant, et une fois qu'ils portent au large de la douleur des rendements de goutte. Alternative naturelle de traitement de la goutte sont plus durables et ont un impact positif sur la santé des patients au-delà le traitement de la goutte . Qu'est-ce que la goutte
goutte est un type d'arthrite qui apparaît lorsque l'acide urique excessive s'accumule et forme des cristaux dans les articulations du corps . Ces cristaux provoquent les joints à s'enflamment. Au fil du temps l'inflammation peut augmenter causer plus de douleur . Hommes 40 ans et plus et les femmes qui ont vécu la ménopause sont plus susceptibles de développer coulis .
Causes de la goutte
personnes qui font de l'embonpoint ou qui mangent et boivent sont excessivement à un risque plus élevé de développer la goutte que certains types d'aliments peut provoquer l'acide urique de recueillir plus rapidement . Chirurgie ou une infection peuvent entraîner un cas de goutte , comme peuvent à long terme physique ou un stress émotionnel .
Avantages de l'huile de saumon
Lors du traitement de la goutte , traitements naturels ont été trouvés à avoir un impact plus durable sur la goutte que les méthodes médicales traditionnelles . En ajoutant une cuillère à soupe d'huile de saumon au menu chaque jour des acides gras oméga-3 assez seront ingérés pour aider à diminuer l'inflammation et l'enflure causées par la goutte . Comme l'inflammation est réduite, la douleur dans les articulations sera également soulagé. Ne pas ajouter de l'huile de saumon à l'alimentation quotidienne si on connaît les allergies aux fruits de mer . Toujours consulter un médecin avant de commencer une nouvelle routine nutritionnelle .
Autres avantages nutritionnels
plus d'aider à soulager la douleur de la goutte , l'huile de saumon est également bon pour aider à la abaissement du taux de cholestérol HDL et l'augmentation du sang. L'huile de saumon est également connue pour prévenir le cancer de la prostate et de réduire les risques de cancer du sein. Les personnes qui sont aux prises avec la dépression peuvent bénéficier de l'huile de saumon , car il réduit le sentiment de dépression . On pense aussi que l'huile de saumon peut aider à améliorer la mémoire et de réduire les effets de la démence .
Aliments à éviter
Bien que l'huile de saumon et poissons d'eau froide peuvent être très bénéfique pour les personnes qui souffrent de la goutte , il ya aussi des aliments qui devraient être évitées . Les aliments qui sont riches en purines tels que les coeurs , les moules et les produits de levure doit être évitée. Les aliments qui sont riches en matières grasses , frites , ou qui contiennent des gras trans entraînent un gain de poids et une augmentation des niveaux d'acide urique .
