Remèdes naturopathiques pour la goutte

La goutte est une forme d'arthrite qui survient lorsque le corps s'accumule et magasins trop d'acide urique . La goutte peut entraîner une raideur , un gonflement et une douleur intense . Traitements médicaux conventionnels sont disponibles , mais celles-ci impliquent des médicaments d'ordonnance qui sont difficiles sur le système et peuvent produire des effets secondaires potentiellement mortels . Heureusement , la majorité des cas de goutte peut être traitée avec diverses formes de naturopathie . Eau

Boire beaucoup d' eau est essentielle dans le traitement de nombreuses maladies , y compris la goutte . Combien devriez-vous boire? Un bon guide est de prendre votre poids actuel et le convertir en onces . Par exemple , si vous pesez £ 130 prétendre que vous pesez 130 onces . Ensuite, divisez ce nombre de moitié pour obtenir 65 . Ce nombre signifie qu'une personne de 130 livres devrait boire un minimum de 65 onces, soit environ huit verres de 8 onces d'eau par jour . Boire cette quantité donne au corps plusieurs avantages . Premièrement, l'eau évacue le nettoyage du système , l'élimination des toxines . En second lieu, il dilue la quantité d'acide urique dans le corps . Troisièmement, il augmente les excrétions du corps . Portez une attention particulière à la couleur de votre urine . Si elle est de couleur sombre ou jaune vif , alors vous devez boire plus d'eau . Votre urine doit être jaune pâle , si ce n'est pas clair.

Froid Bains

Dans le traitement de la goutte , il est essentiel que tous les organes excréteurs dans le corps travaillent . Le plus grand organe du corps humain , l'excrétion ou autrement , est la peau , et les bains froids sont un excellent moyen de le réveiller et de stimuler en action. L'eau doit être fraîche au froid mais pas le gel . Pendant que vous êtes dans l'eau , masser doucement les zones de goutte - humilient, l' eau froide va soulager quelque peu la douleur . Pour une aide supplémentaire , verser quelques sels d'Epsom dans le bain . Ceux-ci aideront à réduire la douleur que votre peau absorbe le magnésium supplémentaire .

Baies

Mangez beaucoup de fraises , les bleuets et les cerises . Ils sont connus pour aider à neutraliser les niveaux d'acide urique dans le corps . Boire des jus de ces baies fonctionnera aussi bien , mais assurez-vous qu'ils sont organiques et ne contiennent pas de sucre ajouté. Céréales, graines et noix ont également un effet similaire .
Exercice

essayer d'exercer vos articulations au moins deux fois par jour . Cela aidera à renforcer les muscles de la région environnante , ce qui les rend moins vulnérables à la douleur . Appliquez de la glace sur les zones de goutte - affligé si l'exercice est trop douloureux .