Bouffées de chaleur et problèmes de vessie

bouffées de chaleur et les problèmes de vessie sont les symptômes de la ménopause . Les femmes passent par la ménopause entre les âges de 40 et 65 ans. La ménopause est le moment dans la vie d'une femme quand son corps est en train de changer et se préparer à être menstruée plus . Pendant ce temps, les hormones femelles commencent à varier , ce qui peut conduire à des conditions inconfortables , y compris les bouffées de chaleur et les troubles de la vessie telles que la cystite . Les symptômes

symptômes indésirables de la ménopause sont dues à des changements dans les hormones que votre corps produit , telles que la quantité d'oestrogène produite par les ovaires . Les symptômes physiques de la ménopause varient pour chaque femme . Vos périodes peuvent devenir irrégulières . Vous pouvez rencontrer les bouffées de chaleur . Votre région génitale peut devenir sèche et les membranes deviennent plus minces en raison du changement dans les niveaux d'oestrogène est produit , ce qui peut conduire à des problèmes de vessie . Vous pourriez vous sentir léthargique et fatigué . Vous pouvez prendre du poids . L'ostéoporose et les maladies cardiaques deviennent deux problèmes de santé courants pendant et après la ménopause .

Bouffées de chaleur

cours de la ménopause , vous pouvez rencontrer les bouffées de chaleur . Tout en ayant une bouffée de chaleur , votre corps va soudainement devenir chaud et humide pendant environ 30 secondes ou jusqu'à 10 minutes . Votre visage peut devenir rouge et vous pouvez avoir des taches rouges sur le haut du corps et les bras. Les bouffées de chaleur peuvent vous réveiller du sommeil; . Ceux-ci sont appelées sueurs nocturnes

Solution

Pour réduire l'incidence des bouffées de chaleur , manger plus de nourriture à base de soja , selon l'Institut national sur le vieillissement . Les phytoestrogènes dans les aliments à base de soja sont similaires à l'oestrogène et semblent aider à réduire les symptômes de la ménopause , notamment les bouffées de chaleur . Les aliments riches en phytoestrogènes sont les céréales, les graines de lin , l'avoine, le tofu , le tempeh , des hamburgers de soja , légumineuses , lait de soja , le soja , la farine de soja et des protéines de soja .

Raison de la quantité de diminution de la hormones féminines , œstrogène et un progestatif , votre médecin peut conseiller la ménopause hormonothérapie ou MHT . La prise d'hormones peut réduire beaucoup des symptômes de la ménopause . Il ya beaucoup de controverse au sujet de l'hormonothérapie et les risques de cancer associés.

Faible dose d'antidépresseurs sont parfois prescrits pour réduire les bouffées de chaleur et les sautes d'humeur .

Prenez 400 unités internationales de la vitamine E comme un supplément quotidien pour réduire les bouffées de chaleur .

cystite

problèmes de vessie ( cystite ) au cours de la ménopause sont généralement dues à une infection causée par des bactéries étant poussé à la hausse à travers l'urètre . Les symptômes de la cystite comprennent des mictions fréquentes , des brûlures , du sang dans l'urine , la douleur , la fièvre , besoin fréquent d' uriner ou de l'urine nauséabonde .

La raison pour laquelle vous pouvez être plus enclins à cystits pendant la ménopause est due à la région génitale devenir plus sec et plus mince . N'importe quel type de frottement sur la peau sèche maintenant plus mince peut irriter , ce qui peut rendre les rapports sexuels douloureux ou inconfortables . Après les rapports , vous pouvez avoir des jours d'inconfort de la vaginite , ce qui signifie essentiellement une inflammation du vagin . Infection possible peut être introduit dans la vessie .
Prévention

Pour éviter la cystite pendant la ménopause , crèmes hormonales vaginales ordonnance peut lubrifier le vagin et la vessie et épaissir les parois vaginales . Buvez du jus de canneberge et prendre de la vitamine C. s'essuyer de l'avant vers l'arrière, empêchant les bactéries de toucher l'urètre .

Après les rapports , prendre un bain à l'avoine apaisante . Il existe des produits pour le bain à l'avoine disponibles dans de nombreux magasins ou vous pouvez faire votre propre . Cuire quelques portions de farine d'avoine jusqu'à ce qu'il soit assez mou. Mettez-le dans une passoire et passez-la sous le robinet comme l'eau du bain se remplit. Éviter les bains chauds et l'eau du bain qui est trop chaud , car cela dessèche la peau encore plus .

Utiliser de l'huile de vitamine E sur votre zone vaginale comme lubrifiant sexuel pour soulager la sécheresse .

Votre médecin peut prescrire une crème d'oestrogène pour aider à la sécheresse vaginale et aider à des rapports sexuels .