Comment se débarrasser des fibromes utérins Douleur

Les fibromes utérins sont des tumeurs non cancéreuses qui se forment dans le tissu qui tapisse l'utérus . La production d'oestrogènes excès est la cause principale . Ils ne causent habituellement pas de symptômes , mais si ils grandissent , ils peuvent causer de la douleur et des règles plus abondantes et plus longues . Rétrécissement des fibromes est la clé pour soulager la douleur qui l'accompagne. Instructions
Le 1

Parlez-en à votre médecin sur les médicaments et les procédures destinées à traiter les fibromes . La prise de certains types de médicaments interfèrent avec la production d'oestrogènes , ce qui provoque les fibromes rétrécissent . Comme ils deviennent plus petits , ils cesseront de causer de la douleur . Suivez toutes les instructions de votre médecin concernant votre médicament et de ne jamais arrêter ou modifier votre traitement sans en parler à votre médecin. Certaines procédures chirurgicales et non chirurgicales peuvent se débarrasser des fibromes , mais comportent certains risques en fonction de la procédure .
2

Surveillez votre alimentation. Évitez les aliments qui contiennent des hormones synthétiques . Cela inclut la viande et les produits laitiers produits de manière conventionnelle . Si vous voulez manger ces aliments , rechercher des versions organiques qui n'utilisent pas d'hormones chez leurs animaux . Augmentez votre consommation de fruits, légumes et des aliments à base de soja , elles contiennent des phytoestrogènes bénéfiques qui imitent l'oestrogène trouve dans votre corps . Ces phytoestrogènes se lient à des récepteurs dans le tissu fibreux , ce qui empêche l'oestrogène régulier de se fixer .
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exercice pendant 30 à 60 minutes au moins plusieurs fois par semaine . L'exercice régulier réduit les niveaux d'oestrogène .
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Perdez du poids si vous êtes en surpoids . Les hormones sont produites dans notre graisse corporelle . L'excès de graisse signifie l'excès d'œstrogènes . Mangez beaucoup de frais non transformés , les aliments comme les grains entiers , les fruits et légumes . Réduire la consommation de graisses saturées dans les produits d'origine animale et le sucre .