Comment faire pour restaurer la mélanine dans votre cuir chevelu pour se débarrasser des cheveux gris

cheveux gris est causée lorsque la production de mélanine cesse dans le follicule pileux . Ce problème provient lorsque le corps ne peut plus produire les enzymes nécessaires pour produire de la mélanine . Les causes incluent une mauvaise alimentation , le stress et le mode de vie choices.By réduire habitudes négatives , ce qui rend les changements de régime et l'utilisation des applications de cheveux naturels , il est possible de restaurer la couleur et de réduire davantage vieillissement de cheveux . Ces changements simples stimulent la production de mélanine dans les cheveux , ou au moins l'empêchent de diminuer encore . Choses que vous devez
supplément de cuivre
supplément d'acide folique
supplément complexe B
noix de cajou de Photos de tournesol graines de carottes de bananes de crabes
Huîtres l' huile de coco de amandes
huile d'amande
huile végétale
mélasse
brasseurs germe de blé levure
Voir Instructions
1

faire des changements alimentaires pour accroître la production de mélanine . Commencez à prendre le cuivre, l'acide folique et les suppléments du complexe B sur une base quotidienne . Consommer les graines de tournesol , les amandes , les crabes, les huîtres et les noix de cajou pour les niveaux de cuivre a augmenté . Fer et besoins en iode peuvent être atteints en mangeant des fruits de mer , les bananes et les carottes .
2

Limiter la consommation d'aliments contenant des niveaux élevés de colorants artificiels et des conservateurs , et les aliments riches en glucides comme les pâtes . Ces aliments peuvent causer la fragilité des cheveux et diminuer les niveaux d'antioxydants présents dans le corps.
3

Limitez le tabac et l'alcool utilisation . Selon All- Hairstyles.com , les cheveux de fumeurs est sujette à grisonnants quatre fois plus haut que celui des non-fumeurs .
4

Créer une application naturelle des cheveux . Mélanger la mélasse , le germe de blé et la levure de bière . Essayez également d'utiliser l'huile de coco avec du citron ou de l'huile d'amande . L'huile végétale fonctionnera aussi bien . Massez la demande naturelle des cheveux dans les cheveux pendant au moins 30 minutes à une heure .
5

Réduisez la quantité de stress dans votre vie . Le stress provoque le vieillissement prématuré , ce qui conduira à cheveux gris tôt dans la vie . Essayez l'exercice ou des méthodes de relaxation comme la méditation ou la lecture.