Comment prévenir les dommages des cheveux et des désistements

La plupart des gens veulent des cheveux sains . Malheureusement , les mauvaises habitudes de soins capillaires peuvent provoquer des dommages et bris . Cheveux sont fragiles , et il est essentiel de traiter les cheveux avec soin. Les signes de cheveux endommagés comprennent l'amincissement , la croissance lente , et la perte de cheveux . De nombreux facteurs jouent un rôle dans les cheveux malsain , et les dommages inversion exige souvent la mise en œuvre de plusieurs routines de soins capillaires de base . Instructions
Le 1

entrer dans une habitude de masser votre cuir chevelu . Massage ou friction votre cuir chevelu empêche le sang circulant à la tête , ce qui renforce les follicules pileux et favorise une croissance saine.
2

exercice 30 minutes par jour . Il existe un lien entre l'activité physique et la santé des cheveux . Comme massages du cuir chevelu , l'exercice favorise la circulation sanguine du cuir chevelu et aide à prévenir et inverser les dommages aux cheveux .
3

Mangez des aliments riches en protéines . Parce que les cheveux est une protéine , la préparation des plats qui comprennent une généreuse portion de protéines aide à maintenir une tête saine des cheveux . Aliments avec des protéines incluent les œufs, les viandes, les noix et les légumineuses .
4

Mettez votre coup réglage de la sécheuse . La chaleur tous les jours de sécher vos cheveux peut endommager vos cheveux . Considérez séchage à l'air , ou utiliser un réglage plus froid pour sécher vos cheveux .
5

Limitez style de la chaleur . Réduire l'utilisation de fer plat et friser les cheveux avec des bigoudis chauds .
6

Évitez les styles qui tirent les cheveux . Queues de cheval et tresses peuvent souligner vos cheveux et provoquer la rupture sur les extrémités .
7

Utilisez un styliste professionnel . Auto- coloration de vos cheveux et appliquer d'autres produits chimiques tels que les permanentes peuvent économiser de l'argent , mais l'application de vos propres produits chimiques sans expérience peuvent causer des dommages de cheveux et la perte .