Comment faire pousser vos cheveux de quelques centimètres sans dépenser beaucoup d’argent ni prendre de pilules ?

Massage du cuir chevelu . Masser régulièrement votre cuir chevelu peut aider à stimuler la circulation sanguine et à favoriser la croissance des cheveux. Vous pouvez le faire vous-même en utilisant vos doigts ou un masseur de cuir chevelu, ou vous pouvez demander à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider.

* Gel d'Aloe Vera . Le gel d’aloe vera présente de nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux, notamment la capacité de favoriser la croissance des cheveux. Vous pouvez appliquer du gel d'aloe vera sur votre cuir chevelu et vos cheveux plusieurs fois par semaine.

* Jus d'oignon . Le jus d’oignon est un autre remède naturel qui peut aider à favoriser la croissance des cheveux. Il contient du soufre, essentiel à la croissance et à la réparation des cheveux. Il contribue également à réduire les pellicules.

Vous pouvez appliquer du jus d’oignon sur votre cuir chevelu et vos cheveux plusieurs fois par semaine.

Huile d'Amla . L'huile d'Amla est riche en vitamine C et en antioxydants. Il aide à renforcer les racines des cheveux, réduit la casse des cheveux et augmente la circulation sanguine sur votre cuir chevelu.

* Huile de coco . L'huile de coco est riche en acide laurique, qui pénètre profondément dans la tige du cheveu et la nourrit de l'intérieur. Il aide également à réduire la perte de protéines des cheveux et à prévenir les cassures.

* Huile d'argan. L'huile d'argan est riche en vitamine E, en acides gras et en antioxydants qui aident à nourrir et à hydrater les cheveux.

* Huile de ricin . L'huile de ricin est une huile épaisse et visqueuse riche en acide ricinoléique, qui aide à nourrir les cheveux et à favoriser leur croissance.

* Huile d'olive est un revitalisant naturel qui peut aider à adoucir et à renforcer vos cheveux. C'est également une bonne source de vitamines A et E, essentielles à la croissance saine des cheveux.

* Huile de Bhringraj C'est une plante ayurvédique utilisée depuis des siècles pour favoriser la croissance des cheveux et prévenir leur chute.

Alimentation saine . Une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers peut aider à fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour produire des cheveux sains. Certains aliments particulièrement bons pour la croissance des cheveux comprennent :

* Saumon:

* Œufs

* Avocats

* Noix

* Graines

*Céréales entières :

* Haricots

* Lentilles

* Poulet

Évitez le coiffage à chaud . Les outils de coiffage thermiques peuvent endommager vos cheveux et rendre leur croissance plus difficile. Si vous devez utiliser des outils de coiffage thermiques, assurez-vous d'utiliser un spray protecteur contre la chaleur et de maintenir la température aussi basse que possible.

Obtenez des coupes régulières . Couper régulièrement vos cheveux aide à éliminer les pointes fourchues et permet au reste de vos cheveux de pousser plus longtemps et en meilleure santé. Évitez de couper avec un rasoir, cette technique provoque des pointes fourchues.

Détendez-vous . Le stress peut nuire à votre santé globale, y compris à la croissance de vos cheveux. Trouvez des moyens sains de gérer le stress, comme l’exercice, le yoga ou la méditation.

Soyez patient. Il faut du temps pour que les cheveux poussent. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas de résultats immédiatement. Continuez simplement à suivre ces conseils et vous finirez par voir vos cheveux devenir plus longs et plus épais.