Maux de tête Herbal Cure
Une abondance de remèdes existent pour traiter les maux de tête qui peuvent être déclenchés par votre environnement , le stress , des produits chimiques ou des médicaments . Quelle que soit la cause des maux de tête , de camomille et la valériane sont deux remèdes populaires relevées pour l'allégement de maux de tête . Bboth herbes ont tendance à interagir avec les médicaments , il est donc préférable de vérifier avec votre médecin avant d'utiliser soit la grande camomille ou la valériane . La grande camomille
Pendant des siècles , la grande camomille est un remède populaire pour des maux de tête et fièvre . Selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative , la grande camomille est en train de devenir un remède populaire pour traiter les migraines et l'arthrite rhumatoïde . Toutes les parties de la plante sont utiles à des fins médicinales . La plupart des produits de grande camomille sont faites en utilisant les feuilles séchées . L'herbe est également utilisé pour faire des suppléments tels que des extraits liquides , comprimés et gélules .
Les feuilles séchées sont les meilleurs pour la préparation du thé camomille pour soulager un mal de tête . Steep 1 c. feuilles séchées dans 8 oz de l'eau à ebullition pendant 10 minutes. Filtrer le liquide et boire.
Pour une migraine , l'Université du Maryland Medical Center vous conseille de prendre entre 100 et 300 mg de capsules ou de comprimés grande camomille jusqu'à quatre fois par jour . Liste Rx recommande de prendre entre 50 et 100 mg d'extrait de camomille chaque jour pour soulager les migraines .
L'Université du Maryland Medical Center avertit que la grande camomille a la capacité d'induire des saignements , de sorte que vous ne devez pas prendre la grande camomille si vous avez une maladie du sang ou si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang . En outre, les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser la grande camomille .
Valerian
gens dans ncient Grèce et de Rome étaient conscients de propriétés médicinales de la valériane pour traiter l'insomnie et l'anxiété , selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative . Mais il est également utilisé pour traiter les maux de tête . L'Université du Maryland Medical Center indique que la valériane est une plante sûr , mais il ne doit être utilisé pour de courtes durées comprises entre quatre et six semaines.
Mettez 1 c. de la racine de valériane séchée dans une tasse et ajoutez de l'eau bouillie . Laisser infuser entre 5 et 10 minutes avant de forcer à boire. Valériane peut également être utilisé avec d'autres herbes , comme la camomille , pour faire du thé .
Boire Seulement valériane lorsque vous avez un mal de tête . L'herbe provoque la somnolence , qui est pourquoi il est également efficace pour l'insomnie . L'Université du Maryland Medical Center indique que les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser la valériane . Vous ne devez jamais utiliser la valériane pendant la conduite ou l'utilisation de machines .
