Qu’est-ce que la fréquence cardiaque instantanée ?

La fréquence cardiaque instantanée (IHR) fait référence à la fréquence cardiaque mesurée à un moment précis. Elle est généralement exprimée en battements par minute (bpm) et peut varier en raison de divers facteurs tels que l'activité physique, le stress, les émotions et les médicaments.

Le RSI est souvent mesuré à l'aide d'un moniteur de fréquence cardiaque ou d'une montre intelligente capable de suivre l'activité électrique du cœur et de fournir une lecture continue de la fréquence cardiaque. Elle peut également être mesurée manuellement en prenant votre pouls pendant une période de 15 secondes et en multipliant le résultat par 4 pour obtenir la fréquence cardiaque en bpm.

La fréquence cardiaque instantanée fournit des informations en temps réel sur la fréquence cardiaque actuelle et peut être utile pour surveiller la santé cardiaque, évaluer les niveaux de forme physique et détecter toute irrégularité du rythme cardiaque.