Quelles sont les causes des niveaux élevés de triglycérides

? Selon l'American Heart Association , " Les triglycérides sont la forme chimique dans laquelle la plupart des graisses existe dans les aliments ainsi que dans le corps Ils sont également présents dans le plasma sanguin et , en association avec le cholestérol . former les lipides plasmatiques . " Triglycérides aident à stocker la graisse et les libérer le plus d'énergie entre les repas . Toutefois, si votre taux de triglycérides augmentent , vous pourriez être à risque de problèmes de santé graves . Les causes de taux élevé de triglycérides

La principale raison de triglycérides peuvent augmenter dans votre corps est votre régime alimentaire . Si vous consommez plus de calories que ce que votre corps a besoin , ou si vous consommez des aliments riches en graisses et en cholestérol , votre taux de triglycérides peuvent rapidement augmenter. Mis à part manger et de boire de façon malsaine , il existe plusieurs autres facteurs qui peuvent augmenter votre taux de triglycérides . Ceux qui ont un métabolisme très lent ou hypothyroïdie peut voir une augmentation de leurs triglycérides , de même que ceux qui ont une maladie rénale , une insuffisance rénale , une maladie du foie , le syndrome néphrotique et /ou hypertriglycéridémie familiale --- une maladie génétique rare .
Photos des problèmes de santé liés à taux élevé de triglycérides

taux élevé de triglycérides contribuent à un risque accru de maladie cardiaque , d'attaque cardiaque et d'AVC . Les gens avec des triglycérides élevés peuvent aussi avoir le diabète , les maladies rénales , les maladies du foie , l'hypertension artérielle et la pancréatite . D'autres problèmes de santé possibles associés aux taux élevés de triglycérides comprennent xanthomes , xanthomes palmaires et rétinienne même lipémie .

Comment aider

taux élevés de triglycérides peuvent être mortels , il est donc important de les maintenir à un niveau bas . Commencez par aller chez le médecin pour avoir un physique complet . Si vous avez une augmentation de votre taux de triglycérides , il ya quelques choses que vous pouvez faire pour les garder sous contrôle . Couper vos calories , l'exercice , et de manger une alimentation saine pauvre en graisses saturées , riche en oméga - 3 les acides gras et riche en grains entiers , les légumes frais et des fruits frais . Réduisant la consommation aidera également votre niveau de triglycérides .