Maladie Bacon et de coeur
petits-déjeuners américains comprennent souvent deux ou trois tranches de bacon , un couple d'œufs , jus de fruits , pain grillé beurré et café . Si vous mangez tous les jours , cependant, vous vous mettez à risque de maladie cardiaque . Les maladies du coeur
Selon la clinique Mayo , la maladie cardiaque est l'obstruction des artères en plaques . Cela provoque l'athérosclérose qui peut conduire à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux . La maladie cardiaque est le tueur numéro un des Américains .
Bacon
Bacon est la viande qui est coupée sur les côtés , le ventre ou le dos d'un cochon . Il se compose de graisse intercalés avec des brins de la viande. Il a été traité et guéri avec du sel , puis fumé . Bacon est de 40 pour cent de graisse saturée .
Causes de maladie cardiaque Les maladies
coeur est causée par de mauvaises habitudes alimentaires qui incluent la consommation de quantités excessives de graisse et cholestérol . Le cholestérol provient de produits transformés d'origine animale, tels que le bacon et la saucisse , et les produits laitiers tels que le beurre et les œufs.
Dailly Fat et Chlesterol admission
L'American Heart Association recommande que moins de 7 pour cent de votre apport quotidien en graisses proviennent de graisses saturées et de cholestérol à 300 mg . Trois tranches de bacon contiennent 27 g de gras saturé , plus vous avez besoin de toute la journée .
Évitez Bacon
L'American Institute of Cancer Research signale une nette relation entre l'alimentation traités protéines animales et le potentiel de développer une maladie cardiaque et le cancer . Il recommande d'éviter le bacon et autres viandes transformées .
Insight expert
La Clinique Mayo dit en réduisant la consommation d'aliments riches en cholestérol et en graisses saturées , vous permettra de réduire votre risque de développer une maladie cardiaque . Il recommande d'éviter lard , saindoux et le beurre , ou de les limiter dans votre alimentation .
