La racine de valériane dans le contrôle de la pression artérielle
La racine de valériane est également connu comme l'héliotrope jardin . De plus en plus d'environ deux à quatre pieds , la racine de valériane se trouve en abondance dans les comtés européens, ainsi que la côte est des États-Unis . La racine de valériane offre plusieurs avantages pour la santé, y compris le contrôle de la pression artérielle . Définition d' Valériane
racine de valériane est une plante vivace odeur fétide . Chaque été, il porte des fleurs roses claires et feuilles épineuses . Le nom officiel de la racine est Valeriana Officinalis .
Histoire de la racine de valériane
racine de valériane a de nombreux avantages pour la santé connus . Les anciens Grecs utilisaient la racine de valériane pour traiter les troubles tels que maux d'estomac et des flatulences . Il est aussi couramment utilisé pour l'insomnie , l'anxiété , le stress , les maux de tête et les douleurs menstruelles . En outre, la racine de valériane est également utilisé pour abaisser la haute pression sanguine
Pression artérielle : . Comment ça marche
pression artérielle est la vitesse à laquelle circule le sang dans tout le corps . Il est un principal signe essentiel de la vie . Une personne de la pression sanguine est mesurée à l'aide de deux nombres distincts, le nombre systolique ( maximale ) et la pression diastolique en nombre ( minimum ) . Lecture pour un adulte , une pression artérielle normale est de 120/80
hypertension artérielle : . Hypertension
hypertension est une condition dans laquelle une personne à la pression de sang coule constamment élevé . Les principaux facteurs de risque pour les personnes souffrant d'hypertension comprennent une crise cardiaque , accident vasculaire cérébral , insuffisance cardiaque et les anévrismes .
Contrôle de la pression artérielle Utilisation La racine de valériane
racine de valériane contient un tranquillisant naturel . Selon les autorités sanitaires allemandes , la consommation quotidienne de la racine de valériane aidera dans un état de relaxation totale et élimination du stress . Ce processus , à son tour , diminuer la pression artérielle chez les personnes en situation de l'hypertension . Il convient de noter , toutefois, qu'une personne souffrant d'hypertension devraient consulter un médecin avant d'essayer de réduire la pression artérielle à l'aide racine de valériane seul .
