Qu'est-ce qu'un nombre élevé de HDL
? Taux de cholestérol élevé est un problème commun pour les Américains , en particulier les personnes âgées et les personnes ayant une pression artérielle élevée ou ceux qui sont obèses ou souffrent de diabète . Si vous ne connaissez pas beaucoup sur le taux de cholestérol , vous pourriez être surpris de savoir que ce n'est pas mal du tout . Identification Il existe deux types de cholestérol: le HDL et LDL . Ils se tiennent à lipoprotéines de haute densité et des lipoprotéines de basse densité , respectivement . Lipoprotéines transportent le cholestérol dans le sang.
Importance
Un nombre élevé de HDL est une bonne chose . HDL transporte le cholestérol dans les artères à votre foie à traiter de votre corps .
Potentiel
Un bon nombre de HDL est supérieure à 60 mg /dL . Cela peut aider à vous protéger contre les maladies cardiaques .
Avertissement
Les réduire votre taux de HDL , le plus vous risquez des problèmes cardiaques . Un HDL -dessous 40mg/dL vous met à risque , surtout si vous avez d'autres problèmes de santé.
Solutions
protéger contre HDL bas en maintenant un poids adéquat , de l'exercice au moins 30 minutes par jour et ne pas fumer .
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