Homocystéine et les maladies du coeur
Selon l'American Heart Association , les maladies du cœur mène la cause de la mort aux États-Unis . Maladie d'Alzheimer affecte 4 millions de personnes aux États-Unis . Ces deux maladies dévastatrices peuvent avoir une link.Homocysteine commun est un acide aminé produit par le corps . Il est considéré comme un facteur de risque dans les maladies coronariennes , les maladies vasculaires périphériques , les accidents cérébrovasculaires et de la maladie d' Alzheimer. Selon l'American Heart Association, elle est associée à des dépôts gras dans les vaisseaux sanguins qui peuvent conduire à la formation de caillots sanguins . (référence 1 ) Importance
Contrairement à d'autres acides aminés dans le corps comme la lysine et de la proline qui sont liés à maintenir un coeur sain , les niveaux élevés d'homocystéine semblent avoir un impact négatif sur le corps . Cet acide aminé est associé à endommager le revêtement des artères et de faire caillot de sang trop facilement, ce qui conduit à des blocages .
Plusieurs publications médicales ont rapporté sur la question de l'homocystéine , dont le New England Journal of Medicine (avril 1998) , le Journal of American Medical Association (décembre 1996) et la Life Extension Foundation ( de Nouvelles Anti-Aging , novembre 1981) les publications référencées le lien entre l'augmentation des vitamines B et d'acide folique à une diminution des niveaux d'homocystéine . (référence 2 )
régime
niveaux d'homocystéine dans le sang sont attribués à l'alimentation et de la génétique . Vitamines B6 et B12 sont des aides importantes à briser l'acide aminé . L'acide folique joue également un rôle clé dans l'homocystéine briser . L'American Heart Association suggère agrumes , les tomates , les légumes et les grains entiers comme sources alimentaires .
Prévention
Bien que l'American Heart Association ne déclare pas des niveaux élevés de homoscyteine dans le sang un lien direct avec les maladies cardio-vasculaires , elles suggèrent de manger des fruits , légumes et céréales contenant des vitamines B et d'acide folique .
Selon la Life Extension Foundation , indemnités journalières recommandées varient considérablement par personne . Cependant, en général l'apport recommandé est 800mcg d'acide folique , de vitamine B12 et 1000mcg 100 mg de B6 pour maintenir les niveaux de sécurité de l'homocystéine .
Life Extension Foundation affirme que les preuves scientifiques ne montrent pas une " normale " ou sécurité niveau de homocystéine . Tout ce qui dépasse 6,3 micromoles par litre de sang peut mettre une personne à risque pour une crise cardiaque .
Vieillissement
La méthylation est un processus dans le corps où un atome de carbone et trois atomes d'hydrogène se fixent à un endroit sur l'ADN. On pense que ce processus tourne " sur " et les gènes " off " qui provoque des cellules à développer selon leur type nécessaire .
Niveaux élevés d'homocystéine sont attribuées à un déficit de méthylation en interférant avec le processus . Cela conduit à des mutations et le vieillissement comme la méthylation est également nécessaire pour de nouvelles cellules à croître .
Le 27 Avril 1998, le scientifique lors d'une conférence scientifique internationale aux Pays-Bas a révélé un lien entre les niveaux d'homocystéine et la maladie d'Alzheimer .
Ce même processus de méthylation est associée à des problèmes de maladies cardiaques .
Conclusion
recherche en homocystéine est en cours. Preuve de l'impact de cet acide aminé sur le corps peut être un peu de temps à l'avenir . Pour les personnes concernées sur les maladies du cœur et qui sont à la recherche de mesures préventives à prendre, de manger des aliments riches en vitamine B et en acide folique est un bon endroit pour commencer . Ces aliments fournissent de nombreux bienfaits pour la santé et de promouvoir un mode de vie sain .
Prenant la vitamine du complexe B et des suppléments d'acide folique semblent être très bénéfique dans la lutte contre les maladies du cœur .
