La caféine et Maladie cardiaque

La caféine est un composant naturel qui se trouve dans le café , le thé , les boissons gazeuses , le chocolat et certains produits alimentaires , y compris les noix . Bien que de nombreuses études ont été réalisées pour tester les effets de la caféine sur les maladies cardiaques , les résultats sont toujours pas concluants , et l'American Heart Association affirme que plus de tests sont nécessaires avant une déclaration officielle peut être faite. Caractéristiques

caféine est naturellement présent dans les cafés et thés , et ces produits se vantent souvent les plus hauts niveaux de caféine . Autres produits alimentaires , y compris les noix, les sodas et le chocolat foncé , contiennent aussi de la caféine , bien que ces niveaux varient .

Effets métaboliques

Il existe de nombreux effets métaboliques naturelles de caféine . L'un des effets est que la caféine stimule le système nerveux central. Le produit libère aussi des acides gras libres du tissu adipeux , et la caféine affecte également les reins en augmentant la miction , ce qui peut conduire à une déshydratation si elle n'est pas consommée avec de l'eau .

Caféine et la maladie coronarienne
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chercheurs de l'American Heart Association sont encore difficile de savoir si la caféine augmente le risque de maladie coronarienne; Toutefois , le stimulant semble affecter la pression artérielle chez les personnes qui consomment régulièrement , ce qui peut affecter le coeur et augmenter la probabilité de maladie cardiaque . De nombreuses études ont montré que les personnes qui consomment régulièrement de la caféine ont une pression artérielle moyenne plus élevés que ceux qui n'en consomment pas du tout , mais des études supplémentaires montrent que certaines personnes peuvent développer une tolérance à la caféine, qui vise à réduire la pression artérielle . Parce que les effets peuvent varier, il est important de surveiller votre tension artérielle régulièrement lors de la consommation de grandes quantités de caféine .
Insight expert

Bien que de nombreuses études ont été réalisées pour tester la effet de la caféine sur le risque de développer une maladie coronarienne , l'American Heart Association estime que ces résultats peu concluants et contradictoires . Les facteurs alimentaires et des modes de vie peuvent jouer un rôle dans ces résultats , comme peut l' expérimentation abusive ou incompatible .

Effets de la caféine retrait

Bien que les effets de la caféine sur le coeur sont inconnue , la recherche montre que les personnes qui consomment de la caféine peuvent souffrir de retrait de la caféine 12 à 24 heures après la consommation du produit . Ces symptômes comprennent souvent de l'anxiété , de la fatigue , de la somnolence et la dépression .