Remèdes à la maison pour l'estomac Graver

C'est une sensation de brûlure dans l'estomac est probablement brûlures d'estomac , parfois appelés brûlure d'estomac . Bien qu'il soit considéré comme les brûlures d'estomac , il n'a en fait rien à voir avec votre cœur . La sensation de brûlure au-dessus de l'estomac est causé par l'acide de votre estomac à venir et irriter votre œsophage . La plupart des gens des brûlures d'estomac à un moment donné dans leur vie . D'autres traitent de ces symptômes sur une base régulière . Bien que des problèmes d'estomac sont fréquents , ils sont encore douloureux et gênant . Heureusement , il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soulager et prévenir la douleur . Si la sensation de brûlure persiste pendant plusieurs jours ou la douleur semble être plus sévère , consultez votre médecin . Papaya

Manger la papaye est une façon agréable de refroidir la brûlure. La papaye est plein de certaines enzymes qui vont calmer l'estomac . De plus, vous aurez toutes les vitamines et les minéraux bénéfiques qui viennent dans le fruit . Si vous n'êtes pas un fan du goût , acheter des pilules de papaye à croquer dans les magasins d'aliments naturels .
Gravity

Laissez travaux de gravité pour vous. Si vous commencez à ressentir cette sensation de brûlure , ne vous allongez pas . Bien que vous ne vous sentez pas bien , fixant permettra à l' acide de l'estomac à suinter de l'estomac et dans l'oesophage . Si vous êtes debout ou assis , la gravité travailler pour garder l'acide dans l'estomac où il appartient. Rester debout pendant au moins une heure après les repas aidera également à prévenir les brûlures d'estomac de se produire.

Prévention

La meilleure façon de soulager les brûlures d'estomac est de l'empêcher de à partir de la première place . Il ya certains aliments qui détendent en fait le muscle du sphincter qui maintient l'acide dans l'estomac et de l'œsophage . Cela inclut la bière , le vin , l'alcool et les aliments acides tels que les tomates . C'est peut-être surprenant , mais vous devez également éviter le lait . Bien qu'il se sent bien à la baisse, les produits laitiers peuvent effectivement stimuler la production d'acide dans l'estomac , ce qui en fait pire .
Ginger

gingembre est un excellent moyen naturel pour soulager les brûlures d'estomac . Prendre deux capsules de l'extrait de racine après que vous mangez . Professionnels de la santé , comme le Dr Daniel B. Mowry , un psychologue et un pharmacologue qui étudie les effets des herbes , soupçonnent la racine permet d'absorber l'excès d'acide et calmer les nerfs dans le même temps .
D'Apple vinaigre de cidre

Siroter un mélange de vinaigre de cidre et de l'eau pendant un repas pourrait faire l'affaire de prévenir et soulager les brûlures d'estomac . Ce remède a été autour depuis des siècles . Peu de recherches ont été faites sur son efficacité ou comment il fonctionne parce que ce n'est pas un médicament . DC Jarvis , MD , un avocat de remèdes populaires , a mené des recherches sur les effets digestifs de vinaigre de cidre dans les années 1950 , qui a conduit à une manie de régime . Gardez à l'esprit que la FDA soutient qu'il n'y a pas de bénéfices prouvés de vinaigre de cidre dans les relations de reflux acide .
Lifestyle

autres facteurs de mode de vie peuvent contribuer à des brûlures d'estomac et besoin d'être changé . L'excès de graisse du corps , en particulier dans la région abdominale pourrait contribuer à des brûlures d'estomac . Cette graisse supplémentaire met la pression sur l'estomac , en serrant l'acide hors de lui . Vos vêtements peuvent avoir le même effet . Ceintures qui sont trop serrés , ceintures et soutiens-gorge serré peuvent tous mettre la pression sur l'estomac .