Comment traiter avec les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Souffrant de brûlures d'estomac pendant la grossesse peut être particulièrement éprouvant , d'autant plus que la grossesse se poursuit . Brûlures d'estomac peut être extrêmement frustrant par temps chaud ou très chaud , entraînant une augmentation de malaise général . Alors que les brûlures d'estomac peut s'avérer inconfortable pour les femmes enceintes , il ne sera pas nuire au bébé. Beaucoup de femmes souffrent de crises de brûlures d'estomac au cours de toute sa grossesse , mais de légers changements dans le régime alimentaire , les habitudes de vie et l'entretien préventif peuvent offrir un certain soulagement . Faire face à l'inconfort des brûlures d'estomac peut être accompli en suivant quelques lignes directrices simples et des suggestions . Choses que vous devez oreillers Photos supplémentaires
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Comprendre que les brûlures d'estomac pendant la grossesse est le plus souvent provoquée par un reflux de l'acide de l'estomac dans l'œsophage , le tube qui va de la bouche à l'estomac . Ouvertures musculaires dans le haut de l'estomac qui sont normalement ferme et serré desserrer souvent que les hormones et les changements provoqués par la croissance du fœtus interférer avec les fonctions digestives normales . Manger de petits repas fréquents peuvent aider à soulager la quantité d'acide étant brassé par l'estomac . Ralentissement en mangeant peut aussi aider à réduire les symptômes .
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Sachez que brûlures d'estomac occasionnelles pendant la grossesse peut être causée par l'ingestion d'aliments épicés , frits ou riches , afin de les éviter est recommandé .

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Évitez de boire beaucoup de liquide pendant les repas . L'excès de liquide dans les femmes enceintes peuvent provoquer l'augmentation de reflux acide conduisant à des brûlures d'estomac .
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Évitez de vous allonger ou couché après avoir mangé .
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Bien dormir ou faire une sieste , le lieu un oreiller supplémentaire derrière l'épaule et de la zone de la tête pour garder les acides de la hausse dans la région de la poitrine .