Remèdes à la maison pour le reflux acide et les brûlures d'estomac

médicaments sur ordonnance et médicaments en vente libre sont souvent invoquées pour traiter les brûlures d'estomac et le reflux acide . Mais souvent, ce sont seulement une solution à court terme et causer plus de mal que de bien . Tout le problème de brûlures d'estomac et le reflux acide , c'est qu'il ya une surabondance d'acide dans l'estomac . Cela peut être traitée efficacement par la suite la bonne stratégie où les médicaments ne sont même pas impliqués . Importance

brûlures d'estomac fréquentes peuvent conduire à une oesophagite , qui est une condition où l'œsophage devient enflammée et finalement saigne . Brûlures d'estomac qui se produit régulièrement peut conduire à un reflux acide , où l'acide gastrique ou de bile reflue dans l'œsophage et peut conduire à l'érosion .

Fonction

remèdes maison pour le reflux acide et les brûlures d'estomac sont utilisés pour soulager la douleur associée à des brûlures d'estomac et le reflux . Ils aident également à contrôler l'acide dans le corps .

Types

changements alimentaires sont l'une des principales choses qui peuvent soulager les symptômes de brûlures d'estomac et reflux . L'élimination de certains aliments qui causent des brûlures d'estomac et l'ajout de certains aliments qui peuvent aider à soulager ce sont les meilleures stratégies .
Élimination

La première étape dans le traitement du reflux est d'éliminer tout ce qui peut déclencher. Certaines de ces choses sont la caféine , le chocolat , les aliments frits , de la soude , la nicotine , l'alcool et à la menthe .

Effets

éviter de se coucher immédiatement après un repas . Ceci permet de sauvegarder l'acide dans l'estomac et peut aggraver les brûlures d'estomac et le reflux . Aussi attendre trois à quatre heures avant d'aller au lit après votre dernier repas .

Considérations

Mangez beaucoup d'aliments alcalins . Cela aidera à augmenter les niveaux de pH de l'organisme , qui peut neutraliser l'acide . Quelques bons choix sont le chou , le chou frisé , les épinards, le céleri , choux , concombres , citrons et limes .
Insight expert

Etre en surpoids est aussi un problème . Selon la clinique Mayo , ayant un excès de poids met l'accent sur le diaphragme , provoquant acides de l'estomac de remonter dans l'œsophage .