Comment utiliser Wedges de couchage gonflable

Si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien ( RGO) ou toute autre forme de reflux acide , vous souffrez chaque nuit vous dormez . Allongé sur le dos provoque l'acide à rouler dans l'œsophage , provoquant des brûlures d'estomac qui ne va pas disparaître . Vous pouvez également souffrez d'insomnie parce que le mensonge pour dormir est une expérience douloureuse . Heureusement , un sommeil coin gonflable permettra de réduire la quantité d'acide qui coule de votre œsophage , vous donnant un sommeil de meilleure nuit . Instructions
Le 1

acheter votre sommeil coin en ligne ou dans un magasin ( voir Ressources ci-dessous ) . L'avantage d'un sommeil coin gonflable est qu'il est gonflé à votre niveau de confort et peut facilement être dégonflé à apporter avec vous lorsque vous voyagez .
2

Gonflez votre sommeil coin avec la pompe clos . Il sera très probablement une pompe à main; l'ensemble du processus de gonflage prendra moins de 3 minutes .
3

Mettez le bordereau de coton fermé sur le sommeil coin et placer la cale à la tête de votre lit . La plupart des quartiers de couchage sont conçus pour être utilisés par une seule personne .
4

Placez votre oreiller directement sur le dessus de votre sommeil coin .
5

s'allonger sur le dos , votre tête au-dessus de votre oreiller et le dos couché sur le coin . Si la cale semble trop gonflé , laisser doucement un peu d'air hors de lui jusqu'à ce qu'il soit confortable.