Peut-on avoir de légères brûlures d'estomac pendant les règles ?

Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure dans la poitrine, provoquée par le retour de l'acide gastrique dans l'œsophage. C'est un symptôme courant pendant la grossesse, mais peut également survenir pendant les règles.

Pendant la menstruation, l’utérus se contracte pour se débarrasser de sa muqueuse. Cela peut provoquer une pression sur l’estomac, ce qui peut entraîner des brûlures d’estomac. De plus, les changements hormonaux qui se produisent pendant la menstruation peuvent également détendre les muscles de l’œsophage, facilitant ainsi le retour de l’acide gastrique dans l’œsophage.

Si vous souffrez de brûlures d’estomac pendant vos règles, vous pouvez prendre certaines mesures pour soulager les symptômes :

* Mangez de petits repas fréquents.

* Évitez les aliments qui déclenchent des brûlures d'estomac, comme les aliments épicés, gras ou acides.

* Buvez beaucoup de liquides.

* Surélevez la tête et les épaules lorsque vous dormez.

* Prenez un antiacide en vente libre.

Si vos brûlures d'estomac sont graves ou ne s'améliorent pas grâce à ces mesures, vous devriez consulter un médecin.