Comment prévenir et identifier Coup de chaleur

Le coup de chaleur peut être mortelle . Il est important d'être capable de reconnaître et de traiter les symptômes de coup de chaleur . Au cours de coup de chaleur , le corps ne peut pas transpirer et ne peut pas se refroidir . La température du corps peut augmenter rapidement, jusqu'à 106 degrés dans les 10 à 15 minutes suivant le début . Les enfants et les personnes âgées , qui peuvent ne pas être en mesure de reconnaître les signes avant-coureurs d' un coup de chaleur , devraient être surveillés de près . Choses que vous devez
Léger, habillement frais
lunettes de soleil Chapeau
beaucoup de liquides , de préférence de l'eau
Voir Instructions
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empêcher la chaleur course en restant bien hydraté tout au soleil. Évitez les boissons très froides , ce qui peut provoquer des crampes à l'estomac , selon le site Better Health Channel . Prenez des pauses fréquentes à l'ombre . Cela aidera à prévenir la déshydratation . Portez des vêtements légers , des lunettes de soleil et un chapeau . Essayez d' éviter d'être dehors quand le soleil est à son apogée . Planifiez des activités en début de matinée ou en soirée. Évitez les efforts .
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Connaître les symptômes précurseurs d' un coup de chaleur . Il s'agit notamment de la peau rouge qui est chaud et sec au toucher , le manque de sueur et un pouls rapide . Le patient peut avoir un mal de tête lancinant , de la confusion , des étourdissements et une température supérieure à 103 degrés . Le patient peut perdre conscience ou des nausées .
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Selon les Centers for Disease Control and Prevention, vous devriez traiter la victime immédiatement par lui faisant un endroit ombragé . Refroidir le corps par tous les moyens possibles , même si cela signifie la pulvérisation du patient avec un tuyau d' eau ou son emballage dans une feuille fraîche et humide et sa ventilation avec des journaux . Surveillance de la température corporelle d'un thermomètre, si possible . Essayez d' abaisser la température du patient à au moins 101 ou 102 degrés . Permettre au patient de boire des liquides , de préférence , de l'eau , mais pas d'alcool devrait être donnée - que soulève la température du corps . Contactez le personnel médical immédiatement. Ils vous donneront des instructions supplémentaires ou vous dire d' amener le patient à un centre médical immédiatement.