Comment traite-t-on les crampes de chaleur ?

Pour traiter les crampes de chaleur :

- Arrêtez l'activité et reposez-vous.

- Buvez des liquides frais tels que de l'eau, des boissons pour sportifs ou des solutions de remplacement des électrolytes.

- Étirez doucement le muscle affecté.

- Appliquez une compresse froide sur la zone affectée.

- Prenez un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène.

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Coup de chaleur
Coup de chaleur

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