La chaleur ou le froid sont-ils meilleurs pour les lésions nerveuses ?

Cela dépend du type de lésion nerveuse.

Pour certaines blessures aiguës des tissus mous, telles qu’une tension musculaire, la thérapie par le froid est plus efficace car elle aide à réduire l’inflammation et la douleur engourdie. Après 48 à 72 heures (une fois l’inflammation et l’enflure importantes maîtrisées), la thermothérapie est souvent plus efficace car elle augmente la circulation et aide à détendre les muscles.

Pour les troubles douloureux chroniques, tels que la sciatique, la thermothérapie est également souvent utile car elle peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire les spasmes musculaires.

Certains types de lésions nerveuses peuvent être causées par une compression constrictive chronique, comme le syndrome du canal carpien. Pour ce type de lésion nerveuse, la thérapie par le froid est plus appropriée car la chaleur peut augmenter le gonflement autour des nerfs comprimés, entraînant une aggravation des symptômes.

Il existe certains cas où la thérapie par la chaleur et le froid peuvent toutes deux être utiles, par exemple lorsque les lésions nerveuses présentent à la fois des caractéristiques inflammatoires (aiguës) et non inflammatoires (chroniques). Dans de tels cas, il peut être préférable de recourir à une thérapie par le froid pour la phase aiguë ou inflammatoire de la blessure, suivie d'une thérapie par la chaleur une fois l'inflammation et l'enflure maîtrisées.

La chaleur ne doit jamais être appliquée sur une plaie ouverte de neuropathie, car elle peut nuire aux tissus en voie de guérison.