Liste des aliments qui peuvent soigner les hémorroïdes ?

On pense que plusieurs aliments aident à gérer et à atténuer les symptômes des hémorroïdes. Voici une liste d’aliments couramment recommandés pour soulager les hémorroïdes :

1. Aliments riches en fibres :

- Fruits :Baies, bananes, poires

- Légumes :Légumes-feuilles (par exemple, épinards, chou frisé), brocoli, carottes, artichaut

- Céréales entières :flocons d'avoine, riz brun, quinoa

- Légumineuses :Lentilles, haricots, pois

- Noix et graines :Amandes, noix, graines de chia

2. Aliments riches en flavonoïdes :

- Agrumes :Oranges, pamplemousse

- Baies :Myrtilles, framboises

- Cerises

- Raisins rouges

- Chocolat noir

3. Aliments épicés :

- du poivre de Cayenne

- Piments

- Sauce piquante

4. Eau :

- Boire beaucoup d'eau aide à garder les selles molles et faciles à évacuer, réduisant ainsi le risque de constipation et d'efforts.

5. Pruneaux :

- Les pruneaux sont un laxatif naturel et peuvent aider à ramollir les selles.

6. Yaourt :

- Les probiotiques contenus dans le yaourt peuvent aider à améliorer la digestion et la régularité intestinale.

7. Aloé vera :

- Le gel d'aloe vera peut être consommé par voie orale pour aider à soulager la constipation.

8. Vinaigre de cidre de pomme :

- Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à améliorer la digestion et à réduire l'inflammation.

9. Hamamélis :

- L'hamamélis peut être appliqué localement pour réduire l'enflure et l'irritation.

Il est important de noter que les changements alimentaires à eux seuls peuvent ne pas suffire à guérir les hémorroïdes. Si vous présentez des symptômes graves, il est préférable de consulter un médecin ou un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. De plus, certains aliments peuvent ne pas convenir à tout le monde et provoquer des réactions allergiques ou d’autres effets secondaires. Il est donc conseillé d’introduire progressivement de nouveaux aliments dans votre alimentation et de surveiller votre réponse.