Quelles sont les causes de l'hypertension essentielle

? Hypertension essentielle est la pression artérielle qui n'est pas causée par une autre condition . Hypertension résultant d'un autre problème de santé , comme la maladie rénale chronique , est appelée hypertension secondaire . Considérant que l'hypertension secondaire est traitée principalement par le traitement de la maladie sous-jacente , l'hypertension artérielle essentielle doit être traité directement par des changements de style de vie et peut-être des médicaments . Qu'est-ce que l'hypertension

Votre lecture de la pression artérielle est une mesure de la force de votre coeur est utilise pour pomper le sang dans les artères . La lecture se compose de 2 chiffres: la pression systolique (le premier nombre ) est la pression du sang tandis que le cœur bat et la pression diastolique ( le second chiffre) est la force du sang tandis que le cœur est au repos entre les battements . La plage normale de la pression artérielle est de 120 /80 mm Hg ou moins . L'hypertension est diagnostiquée lorsque la pression est de 140 /90 mm Hg ou plus. Seulement une des lectures doit tomber dans le domaine de l'hypertension pour l'hypertension artérielle d'être diagnostiqués . La pression artérielle entre les valeurs normales et élevées ( 121 à 139 mmHg pour la tension systolique et 81 à 89 mmHg pour la pression diastolique ) est considéré comme une pré-hypertension .
Quelles sont les causes hypertension essentielle

hypertension a de nombreuses causes , dont certains sont contrôlables et certains qui ne sont pas . Parmi les causes contrôlables , l'obésité (indice supérieur à 30 kg/m2 de masse ) est la plus répandue . Avec l'obésité , l'inactivité physique augmente votre risque d'hypertension . L'excès de sodium stimule la rétention d'eau , conduisant à l'hypertension . Rappelez-vous qu'il n'est pas seulement le sel ajoutée qui peut être nocif, mais aussi le sel caché dans les aliments transformés et des collations . Boire plus de 1 à 2 boissons alcoolisées par jour est un autre contributeur à l'hypertension. Les médicaments tels que les contraceptifs oraux , les pilules amaigrissantes et médicaments contre le rhume et les allergies soulèvent également la pression artérielle .

Causes supplémentaires de l'hypertension

que vous vieillissez, votre risque de hypertension augmente . Afro-Américains ont un risque plus élevé de développer une hypertension artérielle et qu'ils développent à un âge plus jeune que les Caucasiens . Afro-Américains ont tendance à avoir plus de complications liées à l'hypertension par rapport à des personnes d'autres races . L'hérédité joue également un rôle important . Une histoire de famille de l'hypertension va augmenter votre risque . Le manque d'éducation et de faible statut socio-économique contribuent également au risque de l'hypertension artérielle .

Conséquences de l'hypertension

hypertension non contrôlée peut entraîner des dommages aux organes grave . L'hypertension artérielle provoque une pression sur le coeur et peut conduire à une insuffisance cardiaque congestive et d'AVC , l'hypertension et à long terme peut endommager les reins . Des contrôles réguliers sont importants parce que l'hypertension n'a pas de signes ou de symptômes .
Prévention et le traitement

l'exercice régulièrement et manger plus sainement pour perdre du poids , mais ne commence pas une nouvelle exercer régime avant de vérifier avec votre médecin . Réduisez votre consommation de sel et d'éliminer les aliments transformés à base de votre alimentation . Taper votre usage d'alcool jusqu'à pas plus de 2 verres par jour . Arrêter de fumer . Bien que le tabagisme ne cause pas directement de l'hypertension , il est lié à une maladie cardiaque, d'AVC et de blessures aux vaisseaux sanguins . Regardez attentivement les médicaments que vous prenez régulièrement et éliminer les drogues non essentiels qui peuvent contribuer à votre hypertension . Si des changements de style de vie ne parviennent pas à réduire votre pression artérielle à un niveau normal , vous pouvez avoir besoin de médicaments .