Que se passe-t-il si votre chiffre du haut est 145 et celui du bas 74 ?

Une tension artérielle de 145/74 mmHg est considérée comme une hypertension artérielle, également appelée hypertension. Selon les directives de l’American Heart Association (AHA), une pression artérielle normale est inférieure à 120/80 mmHg. L'hypertension est classée en différents stades en fonction de la gravité de l'élévation de la pression artérielle, l'hypertension de stade 2 étant une lecture de 140/90 mmHg ou plus.

Voici ce que signifie une tension artérielle de 145/74 mmHg :

1. Pression artérielle systolique (145 mmHg) :

- La pression artérielle systolique fait référence à la pression dans les artères lorsque le cœur se contracte et pompe le sang vers le corps.

- Une lecture systolique de 145 mmHg est considérée comme élevée et indique que la pression sur les artères est supérieure à la normale à chaque battement cardiaque.

2. Pression artérielle diastolique (74 mmHg) :

- La pression artérielle diastolique fait référence à la pression dans les artères lorsque le cœur se détend et se remplit de sang entre les battements.

- Une lecture diastolique de 74 mmHg se situe dans la plage normale. Cependant, il est important de prendre en compte les lectures systoliques et diastoliques pour une évaluation complète de la pression artérielle.

3. Stade d’hypertension :

- Sur la base des directives de l'AHA, une tension artérielle de 145/74 mmHg relève de l'hypertension de stade 2. Cela signifie que la pression systolique est constamment égale ou supérieure à 140 mmHg et que la pression diastolique est constamment inférieure à 90 mmHg.

4. Risques pour la santé à long terme :

- Une hypertension non contrôlée peut augmenter considérablement le risque de divers problèmes de santé, notamment :

- Maladie cardiaque

- Accident vasculaire cérébral

- Maladie du rein

- Dommages aux yeux

- Démence

5. Changements de style de vie :

- Pour gérer l'hypertension artérielle, des changements de mode de vie sont souvent recommandés comme première étape avant le traitement médicamenteux. Ceux-ci peuvent inclure :

- Avoir une alimentation équilibrée

- Activité physique régulière

- Arrêter de fumer

- Réduire la consommation excessive d'alcool

- Gérer le stress

- Maintenir un poids santé

6. Médicaments :

- Dans certains cas, des médicaments peuvent être nécessaires pour contrôler la tension artérielle. Votre médecin déterminera le traitement approprié en fonction de votre état individuel et de vos facteurs de risque.

Il est important de consulter un professionnel de la santé pour discuter de votre lecture spécifique de tension artérielle et recevoir des conseils appropriés sur la gestion de l'hypertension. Une surveillance régulière de la pression artérielle et le respect des traitements recommandés sont essentiels pour prévenir les complications potentielles liées à l'hypertension artérielle.