Accueil gratuites remèdes à Basse Bloodpressure

Si vous souhaitez réduire votre tension artérielle sans médicament , essayez de manger certains aliments qui contiennent des propriétés qui ne sera pas seulement réduire votre pression artérielle, mais de contribuer à la santé globale et le bien -être . Une pression artérielle élevée , ou hypertension , est généralement causé par l'ingestion excessive de sel , trop de graisses et trop peu de fibres . L'hypertension artérielle peut également être aggravée par le stress , le tabagisme , l'alcool et la drogue. Pastèque

pastèque riche en potassium joue un rôle important dans la réduction de la pression artérielle . Les chercheurs de la Texas A &M , l'Université du Nebraska et l'Oklahoma State University ont mené une étude de l'acide aminé essentiel de la pastèque , l'arginine . Leurs résultats ont montré que l'arginine réduit la pression artérielle , réduit la coagulation du sang et protégé contre les coups d'infarctus du myocarde .

Les chercheurs ont recruté des volontaires sains et leur ont donné des niveaux variables de jus de pastèque sur une période de trois semaines . Le groupe qui a pris le plus de jus de melon d'eau a eu les plus hauts niveaux de l'arginine dans leur système . Les chercheurs ont conclu que la pastèque offre des garanties puissantes contre la haute pression et des aides sang dans l'entretien de tout le corps .

Agrumes
La vitamine C , des phytonutriments et des bioflavonoïdes sont des composés solides qui réduisent sang pression . Phytonutriments et des bioflavonoïdes ont des propriétés anti -inflammatoires . Les bioflavonoïdes de la moelle blanche des niveaux inférieurs de la pression artérielle et le cholestérol agrumes .

Agrumes tels que les pamplemousses , les citrons, les limes, les oranges et les mandarines sont des combattants efficaces contre l'hypertension artérielle . La peau du fruit est également un agent efficace dans la lutte . Zeste de citron ou de l'écorce peuvent être utilisés dans une variété d'aliments pour fournir une puissance supplémentaire de vitamine C .

Ail

ail abaisse la pression artérielle , car il contient un naturel enzyme angiotensen je conversion ( IEC) appelée gamma - glutamyl . Augmentation de la pression artérielle en réponse à la production du corps de l'ACE . Certains médicaments de la pression artérielle de prescription fonctionnent comme des " inhibiteurs de l'ECA ," bloquant la formation de la substance chimique . L'ail est le remède naturel .

H. Kieswetter , MD , de l'Université de la Sarre à Hambourg , en Allemagne, a mené une étude qui a analysé l'impact de l'ail sur des patients souffrant de caillots de sang dans les jambes et a découvert que l'ail a un effet puissant sur ​​la pression artérielle . Son étude a démontré que les patients qui ont pris 800 mg de poudre d'ail chaque jour pendant 12 semaines avaient amélioré la fonction de marche par rapport à ceux qui recevaient un placebo . Il a également noté que les patients prenant des comprimés d'ail ont connu une baisse de la pression artérielle après seulement une seule gélule de poudre d'ail .