Quelle est la pression artérielle moyenne de 148 sur 83 ?

La pression artérielle (TA) est une mesure de la force du sang contre les parois des vaisseaux sanguins. Elle est exprimée en millimètres de mercure (mm Hg) et se mesure en deux nombres :la pression artérielle systolique (la pression lorsque le cœur bat) et la pression artérielle diastolique (la pression lorsque le cœur se repose entre les battements).

Une pression artérielle de 148/83 mm Hg signifie que la pression systolique est de 148 mm Hg et la pression diastolique est de 83 mm Hg. Ceci est considéré comme une hypertension artérielle ou hypertension. .

L'hypertension est une maladie grave car elle peut entraîner des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, une insuffisance rénale et d'autres problèmes de santé.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, il est important de suivre les instructions de votre médecin pour la gérer. Cela peut inclure des changements dans votre mode de vie, comme perdre du poids, avoir une alimentation saine et faire de l'exercice régulièrement. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour aider à abaisser votre tension artérielle.

Voici quelques conseils pour abaisser votre tension artérielle :

- Perdez du poids si vous êtes en surpoids ou obèse.

- Adoptez une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers.

- Réduisez votre consommation de sodium (sel).

- Faites de l'exercice régulièrement.

- Limitez votre consommation d'alcool.

- Arrête de fumer.

- Gérer le stress.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, il est important de consulter votre médecin régulièrement pour surveiller votre état et vous assurer que votre traitement fonctionne.