Aide homéopathique pour la fatigue surrénalienne

Les médecins ne reconnaissent pas toujours la fatigue surrénale comme une affection légitime . La fatigue surrénale est difficile à diagnostiquer et peut être manqué dans des tests sanguins réguliers à moins que vos glandes surrénales ne parviennent pas ou gravement endommagés . Cependant , de nombreux guérisseurs alternatifs croient que la fatigue surrénale peut être provoquée par un stress chronique et peut contribuer à des allergies , de l'obésité et d'autres problèmes de santé . Il existe différents traitements homéopathiques disponibles qui peuvent vous aider à surmonter la fatigue surrénale . Quels sont les glandes surrénales ?

Les glandes surrénales font partie de votre système endocrinien . Les glandes endocrines travaillent ensemble pour produire et réguler les hormones dans votre corps . Situé sur le dessus de vos reins , les glandes surrénales produisent des hormones responsables des fonctions clés du corps tels que le maintien des processus métaboliques , régulation de l'équilibre de sel et de l'eau et le contrôle de la réponse au stress de l'organisme . Quand votre corps est soumis à un stress chronique , prolongée , les glandes surrénales peuvent éventuellement devenir dysfonctionnel , et ne pas produire suffisamment de cortisol , l'hormone chef qui aide votre corps efficacement avec le stress .
Homeopthic options de traitement
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Un simple test salivaire peut déterminer si vos glandes surrénales fonctionnent correctement. Ce test est disponible auprès de votre fournisseur de soins de santé ou à un magasin d' aliments . Il existe de nombreux remèdes homéopathiques qui peuvent aider à soulager la fatigue surrénale , principalement par la lutte contre le stress chronique et l'anxiété qui provoque prétendument l'état en gardant votre corps dans un état continu de «combat ou fuite " excitation .

Suppléments qui contiennent fonctions de l'organisme en vitamine C , du complexe B , de magnésium , de la vitamine E , le zinc et le cuivre aide et soutien prennent une partie du stress hors de vos glandes surrénales . Beaucoup pracitioners homéopathiques recommandent également de prendre des minéraux " de trace de liquide " tels que le chrome , le cuivre , le molybdène et le sélénium pour leur effet calmant .

Ashwagandha --- également connu comme la cerise d'hiver indien --- est une plante dont la racine a longtemps été utilisé par les praticiens ayurvédiques pour ses propriétés anti -anxiété et est censé aider les glandes surrénales revenir à un état ​​plus équilibré .

en outre , le ginseng est utilisé depuis longtemps pour ses propriétés anti -inflammatoires . Les femmes doivent combiner ashwagandha racine avec des suppléments de ginseng de Sibérie , tandis que les hommes devraient combiner la racine avec des suppléments de ginseng coréen . Particulièrement lorsqu'il est pris avec le bon type de ginseng , racine ashwagandha peut aider à diminuer le stress sur les glandes surrénales .

Autres herbes connues pour leurs qualités anti-stress comprennent rhodeola rosea et schisandra chinensis .

en outre, éviter le thé noir, caféine et d'autres stimulants pour rester calme et mettre fin au cycle de cortisol « combat ou fuite» .

autres Remèdes naturels

changements de mode de vie tels que l'obtention de plus de repos , étant impliqués dans un passe-temps , la prière et la méditation peuvent aider à réduire le stress . Ayez une alimentation équilibrée qui donne à votre corps les nutriments dont il a besoin pour faire face au stress . L'exercice augmente l' endurance et la force de votre corps , et dormir suffisamment aide à réguler la production de cortisol qui aide à gérer votre réveil naturel et les rythmes de sommeil .