Solutions pour la haute testostérone chez les femmes

La testostérone est produite dans les ovaires et les glandes surrénales des femmes . Des niveaux élevés de testostérone chez les femmes ont tendance à causer une variété de problèmes . Des niveaux élevés de cette hormone mâle synonyme peuvent causer des cheveux excessive du visage , augmentation de la masse musculaire , taille de graisse corporelle et acné de l'adulte . La cause la plus fréquente de cette augmentation de la testostérone chez les femmes est le syndrome des ovaires polykystiques . Ce trouble provoque de multiples kystes comme follicules s'accumulent dans les ovaires . L'ovaire commence à se produire et sécréter des taux élevés de testosterone. Lifestyle Changes

mise en œuvre des changements à votre mode de vie peuvent réduire efficacement les niveaux élevés de testostérone . Changements à faible risque notamment de réduire les niveaux de stress et en suivant un régime alimentaire sain . Les femmes présentant des déséquilibres de testostérone ont réussi à perdre du poids en suivant un /plan de réduction de l'alimentation diabétique de glucides . Ajouter des fruits , de la salade , du poisson , de la volaille et des noix à votre alimentation peut aider à réduire les niveaux de testostérone . Consommer des aliments frits , sucrés et gras contribuent à l'augmentation de la testostérone et le gain de poids . Pratiquer des techniques de réduction du stress , comme le yoga et la méditation , peut être extrêmement bénéfique . La combinaison de ces pratiques avec l'exercice régulier et un régime alimentaire équilibré permettra d'améliorer votre qualité de la santé .
Remèdes naturels

médecine alternative est un moyen efficace pour traiter la testostérone élevée niveaux sans risque et naturellement . Cette approche implique peu ou pas de risque , avec diverses thérapies utilisées pour le traitement . Les plantes médicinales traiter efficacement les déséquilibres de testostérone à sa source . Ces options sont faciles à suivre , et rentables . Deux types utilisés pour le traitement sont phytoestrogéniques et herbes non oestrogéniques . Herbes phytoestrogènes (ex : actée à grappes noires ) contiennent usine fabriqué oestrogène . Ils aident à atténuer les déséquilibres en introduisant des hormones supplémentaires dans le corps. Herbes oestrogéniques non ( ex : Macafem ) ne contiennent pas de propriétés d'oestrogène . Ils stimulent la production hormonale naturelle en nourrissant endocriniens et l'hypophyse . Ils équilibrent la testostérone naturellement en stimulant l'organisme à produire ses propres hormones .