Comment faire pour contrôler les niveaux d'hormones

Les déséquilibres hormonaux peuvent commettre l'acné , perte de cheveux , les fluctuations de poids, léthargie , et des cycles menstruels irréguliers . Les symptômes de ce genre ne sont pas rares et peuvent être facilement gérés . Il ya plusieurs raisons pour les déséquilibres hormonaux et il est important de diagnostiquer la cause exacte . Une fois identifié , votre médecin peut vous prescrire des médicaments appropriés et les niveaux d'hormones peut être contrôlée . Choses que vous devez
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Horaire et rendez-vous si l'un des symptômes suivants se produit tout à coup : la perte de cheveux , la fatigue , les fluctuations de poids, acné , irritabilité ou la dépression . Faites un test sanguin complet fait pour vérifier le taux de cholestérol , de la thyroïde , de triglycérides et les niveaux de fer . Cela permettra de déterminer la cause de déséquilibres hormonaux et un traitement approprié peut être prescrit .
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Prenez le médicament nécessaire en fonction des résultats des tests sanguins . Hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie peuvent être pris en charge avec des médicaments tous les jours . Dans des cas exceptionnels , la chirurgie peut être nécessaire .
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Voir un gynécologue si vous êtes une femme victime de graves changements d'humeur, des périodes sporadiques , ou de l'acné . La plupart du temps , les pilules de contrôle des naissances sera distribué et animera ces irrégularités .
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Mangez des aliments qui aideront les niveaux d'hormones de contrôle . Si la résistance à l'insuline est la raison d'un déséquilibre hormonal , vous devez acquérir un régime semblable à un diabétique . Cela inclut la consommation de viandes maigres comme le poulet , le poisson frais et les produits à base de soja . Légumes crucifères comme le brocoli , le chou-fleur et les aliments contenant des grains entiers sont également bénéfiques .