J'ai eu 2 règles abondantes après 4 mois sans avoir eu 53 heures. Est-ce un schéma normal de la ménopause ?

Il n'est pas rare d'avoir des règles abondantes au début de la ménopause. Cependant, si vous êtes préoccupé par l'ampleur du saignement, il est important de consulter un médecin pour écarter toute condition médicale sous-jacente.

Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogènes et de progestérone diminuent. Cela peut rendre la muqueuse de l'utérus plus épaisse et plus susceptible de se détacher en gros morceaux, entraînant des saignements abondants. De plus, les muscles de l’utérus peuvent devenir plus faibles et moins capables de se contracter, ce qui peut également contribuer à des saignements abondants.

En plus des saignements menstruels abondants, d’autres symptômes de la ménopause peuvent inclure :

- Bouffées de chaleur

- Sueurs nocturnes

- Changements d'humeur

- Difficulté à dormir

- Sécheresse vaginale

- Diminution de la libido

- Perte osseuse

- L'ostéoporose

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est recommandé de consulter un médecin pour confirmer que vous êtes ménopausée et discuter des options de traitement pour gérer vos symptômes.

Voici quelques conseils de style de vie qui peuvent aider à réduire les saignements menstruels abondants pendant la ménopause :

- Maintenir un poids santé

- Mangez sainement

- Faites de l'exercice régulièrement

- Gérer le stress

- Évitez de fumer

- Limiter la consommation d'alcool

- Évitez de prendre certains médicaments, comme l'ibuprofène et l'aspirine