Quels sont les signes qui indiquent que j'ai mes règles ?
1. Changements d'humeur : Se sentir irritable, maussade ou triste.
2. Ballonnements : Sensation de ballonnement ou de gonflement au niveau de l'abdomen.
3. Tendresse des seins : Sensation de douleur ou de sensibilité dans les seins.
4. Crampies : Vous ressentez des crampes ou des douleurs dans le bas du dos.
5. Maux de tête : Avoir un mal de tête ou une migraine.
6. Fatigue : Se sentir fatigué ou fatigué.
7. Diarrhée ou constipation : Avoir des changements dans les selles.
8. Envies de nourriture : Avoir des envies accrues pour certains aliments.
9. Acné ou changements cutanés : Vous souffrez de poussées d’acné ou de changements dans la texture de la peau.
10. Repérage : Vous remarquez de légers saignements ou des saignements quelques jours avant le début de vos règles.
11. Saignement d'implantation : Si vous essayez de concevoir, vous pourriez avoir de légers saignements ou des saignements au moment de l'implantation, c'est-à-dire lorsque l'ovule fécondé se fixe à la paroi utérine.
12. Modifications de la glaire cervicale : La glaire cervicale peut devenir plus épaisse et plus trouble à l’approche des règles.
Il est important de noter que tout le monde ne présente pas tous ces signes avant ses règles, et certaines femmes peuvent présenter des signes supplémentaires. Si vous présentez l'un de ces signes et que votre cycle menstruel vous inquiète, c'est une bonne idée d'en parler à votre professionnel de la santé.
